【商机】惊诧！中国这个市场未来可达300亿！各路资本争相涌入_【央视财经】

中国“马拉松经济”有多大？昨天（17点）上午7点30分，2016年北京马拉松在天安门广场鸣枪起跑。近年来，国...

【中国“马拉松”经济有多大：300亿的市场容量令人惊诧！】自2013年之后，中国全民掀起了一场马拉松热，到2020年，马拉松赛事有望达到500场。社会资本积极涌入该市场，除了体育赞助、报名费等收入；马拉松经济还包括酒店收入；电视转播权收入、新媒体营销收入等...未来中国跑步市场容量可达300亿元。

昨天（17点）上午7点30分，2016年北京马拉松在天安门广场鸣枪起跑。近年来，国内掀起了一阵全民马拉松热。根据中国田径协会发布的数据2011年中国马拉松赛事仅有22场，2014年增长到了51场，全年参加比赛的人次超过90万。而2015年，马拉松赛事已经达到了134场，参加比赛的人次超过200万。据预测，2016年马拉松赛事将超过200场，到2020年，马拉松赛事有望达到500场。

马拉松在中国短时间内井喷的原因，除了跑步的人越来越多外，一个客观原因是国家对于赛事申办的“松绑”，随之而来社会资本积极涌入这个市场。此外，还有一个重要因素是地方政府的推动。除了包含赛事本身产生的体育赞助、报名费等收入；马拉松经济还包括酒店、宾馆收入；电视转播权收入、新媒体营销收入；文化、旅游、消费等收入。

同时还带动了整个路跑产业链，仅从装备上看，可以说是从头到脚：遮阳帽、运动耳机、眼镜、速干衣、智能手环、水壶、运动鞋等。一系列的运动相关的APP也相应而出。

对比美国每年举办1200场马拉松赛事，有55万人可以完成全程马拉松比赛的市场规模，中国跑步市场依然潜力巨大，据预测，未来中国跑步市场的容量可以达到300亿元。

2011年中国马拉松赛事仅有22场，2014年增长到了51场，全年参加比赛的人次超过90万。而2015年，马拉松赛事已经达到了134场，参加比赛的人次超过200万。据预测，2016年马拉松赛事将超过200场，到2020年，马拉松赛事有望达到500场。

马拉松运动风靡需科学合理参与

在北京马拉松赛事热度越来越高的同时，参赛者在比赛中出现身体不适、头晕眼花甚至晕倒的案例也时有发生。运动专家提醒，参与马拉松运动，要以了解自己的身体状况为前提，不要仅因热爱而盲目参赛。

记者从负责北京马拉松赛事的执行公司了解到，在比赛中，一些参赛者常常会出现腿部抽筋、身体不适、甚至是晕倒的情况，而在这些人当中大部分还都是年轻人。

专家表示，这样的现象往往是因为参赛者对自己的身体状态不够了解、盲目自信导致的。简单来说，本来体能只能支撑跑10公里，却硬要去跑长达40公里的马拉松、身体自然会吃不消。运动一定要把握递增负荷的原则，不论是跑步速度还是长度、都要分次、分量逐级递增、循序渐进。

同时，对于参赛者来说，在每次长跑的时候都会有一个共同的感受，就是在开跑后不久身体会非常疲劳，往往一咬牙顶过去就好了，但是这一顶会不会出现危险呢？

运动康复治疗师王坤：在前面的一公里的时候，我们更多的是动用本身肌肉里面储存的这些营养物质

包括这个糖和氧气，所以这时候你会感觉很轻松，到了一公里之后

你的内脏器官还没有跟着上来，你的身体的供氧出现了困难，所以这个会出现你身体比较不舒服，难受。你顶一会儿过后，过去之后发现身体又重新变轻盈了，这时候说明你的内脏器官的功能已经启动上来了，它的供氧已经充足了。

但是专家也表示，在这个阶段也不能咬牙硬顶，应当放慢节奏、深呼吸调整。如果持续一段时间发现身体还是不能适应甚至更难受了应该果断停止运动，因为这是身体发出的预警信号，如果硬要咬牙坚持很容易出现危险。

另外专家也表示，运动前的热身和运动后的牵拉放松异常重要。热身做不好很容易导致在运动过程中出现一些意外的运动伤，而事后不做牵拉放松很容易积累疲劳伤，许多跑者膝盖疼正是这个原因。此外，对于参赛者们来说，平时也应加入一些力量训练，因为运动损伤的出现往往是因为相关肌肉力量差导致的。所以只有做好训练计划、科学健身才能真正做到强健体魄，无伤运动。

北京马拉松的“众生相”

不同于专业选手，很多报名参加北京马拉松的普通参赛者都是盛装出席，把这项体育赛事过成了节日。参赛者有的穿着是中国古代的经典人物、有的是好莱坞大片里的著名角色、还有一高兴就在现场创作打扮的，只有您想不到，没有他们做不到的。除了这些吸引人眼球的欢乐扮相，北京马拉松还是那些勇于挑战自我的人他们的一个舞台。接下来就让我们一起去看看，一年一度的北马众生相。