【科普】宝宝一天一夜没拉便便正常吗？便秘的原因都有哪些？

本文大概1425字读完共需3分钟“宝宝一天一夜没拉便便，正常吗”“宝宝2岁了，经常便秘怎么办”“饮水量很大，...

很多妈妈都会认为宝宝1天没有大便就是便秘了，潜意识认为宝宝排便一定得是按照某个频率来才正常，一旦这个频率被打乱，妈妈们可能就会觉得很担忧。

其实：便秘以“大便干结、排便费劲”为依据

>>>说明

便秘不以排便间隔时间为标准，只要宝宝不感到排便困难，且精神状态良好，妈妈就不需要担心。

（比如有些婴儿对液体食物，特别是母乳，消化吸收能力很强，消化后食物残渣少，致使排便时间长，但排便不费劲，也不干燥，这就是正常现象）

便秘的主要原因，不是喝水不够，而是食物加工过细、过精，虽然利于吸收、获取营养，但缺点就是食物残渣少，容易导致便秘（当然加工过粗也不宜，易导致腹泻）

其实：多喝水不能从根本上纠正宝宝便秘，应服用益生菌

>>>说明

排除肠道发育+食物过精细问题，还有是食物中纤维素不够，导致大便中固水物质不足，形成干结大便，对于已经多吃瓜果蔬菜的宝宝，建议服用益生菌制剂（益生元、水苏糖等）

有些奶粉喂养的妈妈很容易陷入一个误区，“宝宝平时吃得少，那奶粉冲泡浓稠一点就好了”，其实奶粉兑水时相对过稠，也容易导致宝宝便秘。

其实：奶粉喂养中“宝宝对牛奶蛋白不耐受”“家长额外添加奶粉中已有的维生素D等元素”也易引起便秘

>>>解决方法

• 冲泡奶粉，先加水后添粉，且粉和水的比例要与奶罐说明相同，切忌粉多水少；
• 添加活性益生菌制剂
• 更换其他配方奶粉或者多喂含纤维素多的果蔬

（母乳喂养宝宝发生便秘几率要低一些，有母乳的妈妈建议可以不要过早给宝宝断奶）

使用开塞露只是暂时刺激排便，但绝不能把它当成是解决宝宝便秘的方法。

一来可能让宝宝的排便习惯产生心理依赖，不主动排便；二来可能掩盖忽视掉某些引起便秘的其他原因。

当然：使用开塞露也要注意正确的方式

>>>开塞露的正确使用方式

• 选用儿童剂量开塞露；
• 可在开塞露颈部开口处和孩子肛门处涂些橄榄油
• 轻轻压入孩子肛门进入直肠，然后挤入药液（拔出后，记得用手夹住肛门保持数分钟）

宝宝几天拉不出大便，当妈的总是急得不要不要的。看着孩子鼓胀的小肚肚和拉大便时憋红的小脸，家长们总是费尽心思想要帮孩子一把。“那给孩子吃香蕉呗，让他多吃点，保准管用！”

相信很多家长都听过这样的建议，可事实上，香蕉对于宝宝真的能通便吗？

香蕉是热带水果，为了便于保存运输，还未等香蕉成熟便会被采摘。生香蕉有一种涩味，来自于一种叫做“鞣酸”的成分。催熟的香蕉含有的“鞣酸”不会随着成熟而消失，鞣酸具有非常强的收敛作用，可以结成干硬的粪便。这也是为什么有些人吃香蕉解决了便秘，而有些人反而便秘加剧的主要问题所在。

由于幼儿的消化系统以及肠功能相对来说非常弱，当便秘时食用香蕉，将严重影响消化系统和肠功能，使得肠胃被动地增加消化负荷来处理膳食纤维。

“

小唠叨：

改善饮食结构+良好排便习惯可预防便秘。

当然要是更换配方奶粉，或者加益生菌制剂，多吃果蔬等仍不能解决便秘，建议妈妈及时去医院就诊，看看是否是乙状结肠冗长、食物过敏等原因引起的，千万不要一味粗暴使用开塞露。

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