头痛、烦躁、疲劳,原来竟是因为它……这个病千万别忽视
干!干!干!得了干眼症,眼部干燥是最明显的症状!但是你知道吗?头痛、疲惫、烦躁、注意力难以集中,都可能是干眼...
干!干!干!
得了干眼症,眼部干燥是最明显的症状!
但是你知道吗?
头痛、疲惫、烦躁、注意力难以集中,
都可能是干眼症惹的祸!
干眼症有4大高发人群
干眼症主要临床表现为眼干涩、眼疲劳、烧灼感、眼胀感、畏光、眼痛感、眼红、异物感、黏稠丝状分泌物、视力模糊或波动等,眼部干燥感是最明显的症状,严重者伴有其他全身症状如头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等。
干眼症有4大高发人群:
长期戴隐形眼镜的人群
长期对着电脑的人群
学生
60~70岁的老人
干眼症首选人工泪液
人工泪液是眼药水滴眼液的一个种类,我们平常使用的滴眼液有很多种,分别是用来治疗不同的眼病的。而人工泪液是专门用来治疗干眼症的,只是针对干眼症的患者有效,其他抗过敏、抗生素类眼药水不建议乱用。
选人工泪液有三点:
① 选择人工泪液时,首先要是正规厂家生产的,优先选择不含防腐剂的人工泪液;
② 症状较轻的患者可以选择液体人工泪液,症状重的患者可以选择凝胶状人工泪液;
③ 如果点了人工泪液还是不能缓解眼部干涩或出现其他干眼症状,应抓紧时间到医院看看是不是合并其他疾病,并进行相关治疗。
严重干眼症试试中医
1. 穴位按摩法:
按太阳穴、轮刮眼眶。用双手拇指按压太阳穴,然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上—外上—外下—内下,使眼眶周围的攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
2. 熏蒸:
将菊花、金银花、枸杞、百合、薄荷等具有清热解毒、明目养阴作用的中药放到杯中,倒入热水,低头闭眼,对准杯口上方,熏蒸十分钟左右即可。水放温后,还可当茶饮用。病情较轻者,每天熏三四次,严重者熏六次左右即可。持续一段时间后,就会见效。
预防干眼症记住5点
干眼症患者也可以多吃一些补肝益肾的食物。
吃大叶子菜
干眼症患者宜多吃大叶子菜,如青菜、菠菜、白菜等,同时也可以配合吃一些动物肝脏,这些都有利于干眼症患者补肝益肾,从而缓解干眼症症状。
饮菊花茶
菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
吃核桃仁
核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素E等营养成分,有补肾固精、滋肝明目的功效。每晚嚼食两个核桃仁,可缓解干眼症症状。
饮百合红枣粥
百合红枣粥富含维生素C,也含有大量的维生素A,不但有利于防治干眼症,而且有助于明目。
干眼症患者在平时的生活中饮食要清淡,不宜食用辛辣刺激性食物,如蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒等。另外,干眼症患者也不宜吃油腻难消化的食物。
食物不是药材,通过改变饮食习惯的方式只可缓解干眼症患者的不适症状,并不能治愈干眼症,如果患者的病情比较严重,一定要到医院接受正规的治疗。
编辑:丁卉
来源:健康时报
小编说:
世间所有的相遇都是久别重逢,祝各位每一天都心怀美好,辽宁掌上健康愿陪你一路同行!感谢关注,期待分享!
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