原来这东西对老婆孩子这么好,今天才知道
阿胶糕是众多女性和青少年颇为喜爱的一款滋补佳品。它具有补气血亏损、调经、安胎、延缓衰老等等常见作用。✪你的...
阿胶糕是众多女性和青少年颇为喜爱的一款滋补佳品。它具有补气血亏损、调经、安胎、延缓衰老等等常见作用。
✪ 你的身体在发出警告!
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“身体劳累,工作和学习压力大,精神疲惫都是现代人的通病,面对忙碌的工作和繁重的学业及快节奏的生活让人们愈感劳累。身体免疫力下降导致身体出现疾病。在生活中你是否也有这样的不适?
一、气血不足
大热天的却手脚冰冷出虚汗,感觉自己浑身无力,头晕耳鸣,晚上睡不着,白天醒不了,晚上易惊易醒,爱打呼噜,记忆力一天比一天差...很可能是气血不足惹的祸!
所谓“气能生血,血以载气”,气血不足自然要补气养血,平时可以多运动,多吃牛羊肉、枸杞、百合、莲子、黑芝麻、核桃等,要少吃萝卜、荸荠、薄荷、大蒜哦,也要少碰烟酒!
二、月经不调、痛经
月经不调和痛经是困扰很多女性健康的大问题,很难治愈。因此姨妈来临的那几天就是许多女性的黑色星期天。月经总是不按时出现。提前还好说,最多就是弄个措手不及,但推后就不安了,疑神疑鬼地掰着手指头算日子,或是怀疑避孕措施是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了,却发现在它该离开的时候,拖拖拉拉地不肯走。想要治疗月经不调首先就要找到最根本的原因。一般引起月经不调和痛经的原因有以下几个方面:
1.内分泌失调:如许多激素或抗生素类药物、节食或挑食、心理抑郁或焦躁等引起
2.贪凉:夏天贪凉,空调和电扇对着吹会导致气血不畅
3.免疫力低下:免疫力低下导致容易生病,身体虚弱
4.经期卫生:未做好清洁,导致感染或炎症
三、皮肤黯淡、粗糙、出现色斑
皮肤变得粗糙、白皙亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,看着镜子里的自己在花一样的年纪却变成了“黄脸婆”,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这是身体受到外界因素不良刺激后发出的警告。
适当参加体育活动,避免长时间日光暴晒和异常刺激,为防晒可采用防晒霜,同时也要尽量避免熬夜。
要多吃富含水分和维生素的蔬菜水果、富含胶原蛋白和氨基酸的食物,平时注意清洁,可以进行适当按摩等。
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药补不如食补! ✪
阿胶
补血滋阴,润燥止血,提高免疫,调经安胎,美容养颜
阿胶善于补血滋阴,同时因其含有大量胶原蛋白、水解物和氨基酸,不仅能有效保湿,还能参与和改善皮肤细胞代谢,抗衰老祛斑,消除眼袋、黑眼圈,淡化色斑,美白肌肤。
枸杞
养肝、滋肾润肺,补虚益精、清热明目
枸杞具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作。
玫瑰
行气解郁,和血,止痛
玫瑰能滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
核桃
补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便
常吃核桃不仅能益智补脑,更可增强体质,润肌通便,黑须发,还能减少抑郁症几率,减轻压力,保护心脑血管,降低糖尿病风险。
黑芝麻
滋补肝肾,益血润肠,通便,通乳
黑芝麻富含优质蛋白质、丰富的矿物质、不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素,不仅能补肝肾、益精血,还能补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤。
红枣
补中益气、养血安神、健脾和胃
红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。可提高免疫、保护肝脏、防止骨质疏松、宁心安神、益智健脑、增强食欲、降血压等。
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几种困扰,一个对策 ✪
我们的“就咬你”阿胶糕具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效,系中医治疗血虚的首选,并且还能用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。在做成阿胶糕之后,就具有味道好,营养全,方便携带等优点,既能养生保健,又能当做零嘴解闷,实在上上之选。
注意
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Attention
阿胶糕的好处是毋庸置疑的,但也有些禁忌,中医角度来讲:
脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泄,苔黄厚腻者慎服;
服用期间最好不要吃辛辣油腻食物,以免影响疗效;
在月经期感冒发烧生病期间都要暂停吃阿胶;
吃阿胶后先不要吃大蒜等辛辣食物,否则会影响阿胶的功效;
感冒时期不宜吃阿胶糕。如果您已经有身体不适或有健康方面的困惑,建议您前往医院就诊或关注“青少年健康平台”进行免费健康咨询!
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