月子里的禁忌，这几点要注意，不听话遭罪需半生

西方文化传入，中国人不但思想越来越开放，就连看着一方妇女生娃后不坐月子都艳羡得不得了，却不知道，中国上下五千年在恶劣的条件下能存活能如此幸运，实在是智慧累积得结果而坐月子就是其中之一唯一不同的是，时代进步了，坐月子的要求发生了变化，但月子必须做的要求没有变化



事实上西方有条件的家庭女性生娃后也是需要坐月子的，而且他们将月子称为女性的回春之术瞧瞧，月子实在是西方人有权贵身份的特例，这可能大大颠覆人们的认知说了这么多，其实就是想让女性了解到产后月子多重要月子做好了，我们的身体才能最大程度地恢复但最初的状态那么现代环境下的月子该怎么坐呢？

一不盲目进补

产后大补的做法是盲目的，无知的，愚昧的生孩子的过程是一个对女性身体消耗极大的过程，我们的身体各个器官都失去了原本拥有的能力，就说胃肠吧，这时候，他们虚弱得很，根本承受不了太多事物突然的进入，它将无力消化这些能量因此，作为产妇，我们在坐月子时，如果被老人要求大补鸡汤人参之类的食物，一定要拒绝哦



二拒绝洁癖

不管你多爱干净，都不能在产后的第一天洗澡此外，即便能洗澡了，每天一遍也是没必要的当然，洗头也在其内早知道，生娃后，我们的身体格外虚弱，毛孔开放，一不小心就会受内伤

这里建议宝妈们，夏天2-3天洗一次澡就可以，而且要选择淋浴，洗浴后，必须及时处理干净身体上的水分，并在走出浴室时做好保暖工作

三：吹低温空调

夏日炎炎，有了空调我们的小日子幸福多了，可是，对于产后的孕妇来说，持续的吹低温空调也是不被允许的毕竟温度太低，以产妇目前的抵抗力完全承受不了，不是说不能用空调，而是要讲空调的温度调节合理，比如26度，或者278度都是可以的，这能大大的避免产后受寒受凉另外，我们还需注意的是，别对着风口直吹空调哦



四拒绝玩手机看电视

对于月子里看手机和电脑这件事，老人是绝对接受不了的，但对于现代人来说完全拒绝手机和电脑也是做不到的那要如何综合月子里用眼的问题呢？建议适度可以看，但要有所节制，而且不要保持同一个姿势看这可能真的会对我们的身体造成伤害



五别拒绝吃水果

太多人都存在这样的误区，认为水果寒性大，吃多了太凉，月子里的女性受不了可事实上，却不是这样的水果吃进肚以前温度就已经是我们身体的温度了再说，可不是所有水果都是寒性的，还有不上温性的，或者是性质属于热性的水果呢，吃多了，还可能会导致上火情况的发生呢

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