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“胖瘦子”腹愁记两周仰卧起坐减腹2cm... “看着瘦,摸着肉”的“胖瘦子”@Levin 虐腹挑战进行时!仅靠简单的仰卧起坐来瘦腹的方法是否开始起效果了?赶紧过来围观吧~ 【前期回顾:】 第一期:胳膊变细 收获柔软!天鹅臂大挑战4周Happy Ending 这么神奇?还不赶紧行动,和我们一起练起来! 你还有这些精彩内容,不该错过!
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刘天:减肚腩,你需要这8招
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一直习以为常的仰卧起坐锻炼竟是错的
每天200个仰卧起坐,71岁潘迎紫身材似少女
仰卧起坐危害这么大!快别做了!
天了噜 这项常见运动居然能使人瘫痪,这五类人最好别做
杞县爱锻炼的老乡一定要看。
一小伙做仰卧起坐致瘫痪,你做对了吗?
晴天心情好,锻炼要趁早,今天室内有氧运动一起动起来吧
(零基础)腹直肌(上腹):仰卧起坐
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你还在做卷腹、仰卧起坐来练腹肌线?
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