50岁辣妈用20年变成了这个样子
女人要对自己狠一点，更要好一点。...
岁月无情催人老
时间无痕
留不住逝去的青春
河南信阳有一位妈妈
时间对于她似乎格外留情
她就是叶问
你印象中50岁阿姨是什么样？
发福又松弛下垂的身
蜡黄又布满皱纹的脸
叶问从18岁到50岁
每个阶段都能优雅诠释岁月的美丽
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18岁的懵懂少女▲
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美丽不会凭空而来
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叶问本名刘叶琳
很多人都会问她保鲜秘籍
她会回答
逆龄生长并没有捷径
只有一个关键词——运动！
虽然小时候有溺水的经历
但在20年前她突然爱上了游泳
于是家乡信阳南湾湖
14公里内的水域成为她的乐园
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这个美丽的女人
有着惊人的毅力
她喜欢挑战自己
冬泳是她的最爱
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50岁辣妈战绩惊人
• 从2010年2月到2016年3月，她完成了冬季横渡长江、汉江、南湾湖14公里长游、黄河和马六甲海峡，以及30公里黄河漂流。
• 今年冬至，还将在海拉尔参加“中俄挑战赛”，挑战零下35～40度的极致冬泳。
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美丽不分年龄
／“美丽没有捷径，也不分年龄”
30岁之前的叶问是个有点不自信的女人
健身后她的身材变得逆天
内心也愈发自信起来
50岁的她健身20年
每周都坚持去2-3次健身房
如今拥有18岁的身材
活出了女人不一样的姿态
她说：“年纪对我来说根本不是问题
我喜欢不按常理出牌
年纪越大，越喜欢折腾自己”
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运动健将
／除了游泳和练习器械
她几乎什么运动都乐于尝试
例如户外长跑、马拉松等有氧运动
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甚至还有攀岩、溯溪、深潜等
危险系数极高的运动
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“锻炼随时随地都可以！”
当你宅在家里吃垃圾食品时
叶问却通过义务捡垃圾来练翘臀
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岁月是把雕刻刀
／
都说岁月是把杀猪刀
而对于叶问
岁月更像是一把雕刻刀
有一种好身材
叫做不用看脸
她希望自己80岁时
还能保持维密身材
穿着最爱的比基尼
走过那座山、那片海
对于女人来说
运动简直胜过吃唐僧肉
她说：“每一滴流走的汗
都是对抗衰老的子弹”
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专注爱自己
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“没人爱你，一定要会爱自己”
叶问保持体脂度在16%左右
变美不是为了其他人
而是忠于自己的最好诠释
叶问很喜欢独自旅行
一个月最多有20多天在路上
她曾到访过20多个国家及地区
“我希望把世界上所有的海都游上一遍”
叶问健美的身材和小麦色肤色
在国外很有辨识度
经常有外国人找她合影
比容颜更加闪耀的
是她毫不掩饰追求美的爽朗和自信
她豪迈地说：
“通过运动我80岁还能穿着比基尼
环游世界去游泳”
她说：“80岁是第四个20岁
我将努力奋斗到极致”
能把自己身体管理得如此之好的人
对于她还有什么不可能呢？
女人要对自己狠一点
更要好一点
在运动的同时食品也要严格把关
月饼自然是有机的好
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他们仨来自韩国、香港、北京，只是为了一丝燃烧的“香气”
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