年轻人发量分布规律,为什么我的头发越来越少了?秋季易脱发!
防脱发指南 为什么我的头发越来越少了?...
防脱发指南
为什么我的头发越来越少了?
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#年轻人发量分布规律#登上了热搜
小编感受到了强烈的共鸣
我的头发在家里的任何地方
唯独不在我的头上
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与此同时
各种段子横空出世
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脱发已不仅是中年人的困扰
据中国青年网校园通讯社调查显示
超5成大学生有脱发困扰
半数学生在大学期间开始脱发
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超5成大学生有脱发困扰
半数学生在大学期间开始脱发
我每天都在掉头发
但是怎样才算脱发呢?
但是怎样才算脱发呢?
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小A
究竟每天掉多少头发才算脱发?
医聊家
每天脱发50~100根都是正常的
人的头发每天生长0.2~0.4mm,每月生长1cm;每天脱发50~100根为正常,如果每天脱发在这个范围内,但自觉头发不断减少也可诊断为脱发。
此外,做一个拉发试验,即可简单判断自己是否脱发。用手抓住一些头发,轻轻一拉,如果只有一两根头发脱落,代表头发大致正常;如每次都超过两根以上者,则证明有脱发的问题。
脱发的原因有哪些?
脱发类型有以下三种:
脂溢性脱发:最常见的脱发类型是脱发中最常见的是雄激素性秃发,又称脂溢性脱发。
雄激素性脱发:雄激素水平增高引起的雄激素性脱发。
斑秃:斑秃是由精神紧张等引起的。
疤痕性脱发:一般由红斑狼疮引起。
常见原因:
①遗传家族史。
②用脑过度,工作或精神压力过大,睡眠不足。
③使用劣质或过期的洗发或焗油染发产品。
④频繁的电、染、漂头发或作持久性烫卷或拉直头发。
⑤头皮感染,常见糠皮马拉色菌引起的脂溢性皮炎,或细菌感染引起的毛囊或者汗腺炎。
⑥内分泌紊乱。
正值秋季
小编想提醒大家
秋季头发容易像落叶一样
说掉就掉!
秋季为何容易脱发?
进入秋季后,气温下降、天气逐渐干燥,而身体的内分泌平衡也受到天气的波动,首先受伤害的就是脆弱的头发。
很多人入秋后头皮痒、头屑多,再加上头皮的皮脂腺的分泌减少,毛囊萎缩,头发从而变得干燥干枯。
如何防止脱发?
①保持心情舒畅,精神愉悦。
②保持营养均衡,不过度减肥。
③避免频繁烫、染、漂头发或作持久性烫卷或拉直头发。
④保持合理休息,每天睡眠时间充足。
⑤注意控油。少吃油炸、辛辣食物。
⑥注意清洁,但不能过度清洁。最好2~3天洗一次头发。
⑦烫发、吹风要谨慎。避免电吹风温度过高。
我头发还挺多
但我发际线好高
还能抢救一下吗?
但我发际线好高
还能抢救一下吗?
之前医聊家采访
华山医院皮肤科杜娟医生的文章
可以为大家提供相关科普
“医生,你看我的发际线还能再拯救一下吗?” ——别担心,华山医院杜娟医生为你这样支招.....
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希望大家的头发都能越来越多
不再受到脱发的困扰
图片源自网络
排 版 | 洪儒燕
文 字 | 洪儒燕
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