问答丨挑战自己，还是允许自己在舒适区

问：林老师说要挑战自己，做一些自己没做过的事，然后又允许自己，也代表可以在舒适区，那到底是一直在舒适区，还是...



问：林老师说要挑战自己，做一些自己没做过的事，然后又允许自己，也代表可以在舒适区，那到底是一直在舒适区，还是如何呢？

林老师：如果你有遇到过种田的农民伯伯，他会跟你说，“哎呀，万物生长靠太阳啊！要出太阳啊，要不菜就长不出来呀！如果天天都不出太阳，菜就很贵啊！” 农民伯伯也会给你说，“要下雨啊，不下雨菜就干死了啊！哎呀菜干死啦，菜也变贵了，没办法呀！”所以到底是要出太阳呢，还是下雨呢？

林老师建议同学们去做一些自己没有做过的事情，并不是让大家去挑战自己，而是把自己生命的角度扩大一点，多一些体验，让自己去体验多一点生命的内容，而这些想要去体验又一直没有去体验的东西，它有可能是因为我们构筑在恐惧之上，当你去体验，这恐惧就会浮出水面，浮出一个就少一个。

舒适区指的就是按照习惯的模式去生活，太容易了！举例说明，如果你没有蹦过极你可以去蹦极，也可以天天坐在沙发上看别人在电视里蹦极，这都可以。关键是看你要怎样的生活，你如何去规划自己的生活。如果你喜欢坐沙发看电视里的人蹦极，那当然很舒服，最好再来二斤瓜子，喝着饮料很舒服。但也许其他人会选择把电视机电源拔了，直接去蹦极，让别人在电视里看自己，你要哪一种呢？

返璞归真同于道

林建雄山水自然身心灵成长工作室

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