在这里,我遇见了最美的自己。你做到了吗?
我改变自己的生活状态,遇见了最美的自己。你做到了吗?我在这里等你来~~...
101,收获更美好的自己
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作者简介
郑鑫,安徽工业大学硕士,工科女,现就职于山西一信息化企业,从事传说中高大上职业:物联网、云计算、大数据....典型AB型女子,矛盾又冲击的个人,追求脱俗又混迹于世。于是乎,在这简单粗暴的世界里一直渴望追寻一块安宁祥和的地界,刚巧,在路上碰上了你(101力量),正好一起上路,去遇见更好的自己。
遇见更好的自己
文:101俱乐部 山西1分舵 郑鑫
01
最开始接触101计划,大致是在2015年9月份,彼时林老师在执行她的一期101计划,她本就一直以类似汤唯般女神的形象存在于我的三观。现在想来,做学生期间,她对我三观树立影响颇多,以至于毕业后仍被她影响。所以在2016年新年伊始(1月4日),尝试进行101计划,初定任务“每天运动半小时、阅读半小时”,任务由来主要处于以下三方面因素:
1、充实工作以外的时间,打发单身无聊的时光
2、生活在简单粗暴的世界,需要内心时刻保持柔软安宁(需要读书,或者说鸡汤)
3、需要适量运动保持健康。美其名曰: 生命不息 运动不止
02
视界真大:天外有天,人外有人,圈里好多俊男美女们都是跑过N个马拉松,N个百公里,骑过川藏线,足够我等汗颜。
社圈真小:在组织里原来有我的好友、校友,学长学姐,以及我的老师。所以世界真小。
这更加坚定了我要坚持完101计划,这期间,见证了山西1分舵的组建,目前散落在太原市区13人,正处于幼儿成长期,相信并坚信它会坚持成长并逐渐壮大。
03
1、最开始数着日子过:总怕忘记打卡签到,所以小心的坚持。
2、中间段平淡无奇:要不要做个弊呢,这种想法经常有。最后实在拗不过自己,不跳操坐下来静静冥想吧,慢慢发现做个睡前瑜伽,运动不过激还有助于睡眠。
3、最后几天兴奋:到90多天以后,重新开始莫名的兴奋的、激动,马上要结束了,想着必须要坚持到最后,而且任务完成的更加认真。
04
1. 阅读:读了12本纸质书,另养成听书习惯,听书这事,本来是为了保护眼睛延伸出来的阅读方式,后来发现鸡汤居多。以至于许是鸡汤喝多了,自己都感觉三观发生了微妙变动,人变得温和了许多,更不愿与人争执,多以微笑带过。以前他们总说我不是单纯,而是看的太透彻,现在自己也慢慢有体会,但还是时常犯二,简称傻。
2.运动:我其实还是一直倾向于生命在于静止,所以即便运动也要舒缓为好,维持运动是为了健康,因为毕竟上班族都是肩周炎、颈椎病、腰间盘突出高危发病人群。
最后,送给同在路上的你:每天临睡前,再多做一件事,无论是多看几页书,多写几十个字,多走几步路,坚持那么一下下,就遇到了更好的自己。
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