夜读|春分:你从春花间走过,仿佛诗歌一般美好
春分
太阳黄经0度,二月中。
是日昼夜均寒暑平,三月仲春远山踏青。
青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。
桃红李白岸柳青,百鸟千花醉。
此时乡间,绯樱缤纷,酡茶满树,
山桃飞霞,青柳沐风,杏梨满山,
正是一年春好处。
燕筑梁、鸠拂羽、贪枕梦,
酿酒花莳趣,春笋新茶香。
踏青鞋履,游赏娱翫,最当时。
春分·三候一候,玄鸟至丨“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子,燕春分而来、秋分而去,“燕来还识旧巢泥”。
二候,雷乃发生丨阴阳相薄为雷,雷为振,为阳气之声,春分后出地发生,秋分后入地无声。
三候,始电丨 电闪雷鸣,春雨不再潇潇,已是“花落知多少”了。
|春分·诗词|
▎春分日
徐铉
仲春初四日,春色正中分。
绿野徘徊月,晴天断续云。
燕飞犹个个,花落已纷纷。
思妇高楼晚,歌声不可闻。
▎七绝
苏醒
春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归。
时令北方偏向晚,可知早有绿腰肥。
▎偷声木兰花·春分遇雨
徐铉
天将小雨交春半,谁见枝头花历乱。
纵目天涯,浅黛春山处处纱。
焦人不过轻寒恼,问卜怕听情未了。
许是今生,误把前生草踏青。
▎少年游
杜安世
小楼归燕又黄昏。
寂寞锁高门。
轻风细雨,惜花天气,相次过春分。
画堂无绪,初燃绛蜡,罗帐掩馀薰。
多情不解怨王孙。
任薄幸、一从君。
▎蝶恋花
葛胜仲
已过春分春欲去。
千炬花间,作意留春住。
一曲清歌无误顾。绕梁馀韵归何处。
尽日劝春春不语。
红气蒸霞,且看桃千树。
才子霏谈更五鼓。剩看走笔挥风雨。
▎和宋之问寒食题黄梅临江驿
崔融
春分自淮北,寒食渡江南。
忽见浔阳水,疑是宋家潭。
明主阍难叫,孤臣逐未堪。
遥思故园陌,桃李正酣酣。
▎画堂春
仲并
溪边风物已春分,画堂烟雨黄昏。
水沈一缕袅炉薰。尽醉芳尊。
舞袖飘摇回雪,歌喉宛转留云。
人间能得几回闻。丞相休嗔。
春分习俗竖鸡蛋
“春分到,蛋儿俏”,春分这一天最好玩的莫过于“竖鸡蛋”:选一个光滑匀称、没有冷藏或煮熟过的新鲜鸡蛋,轻手轻脚在桌上把大头朝下地竖起来。
“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国,当时是为了庆祝春天的来临,如今这一中国习俗已成为“世界游戏”。专家介绍,春分这一天是时间的平衡,是白天和夜晚的平衡,蛋站立的稳定性最好。
春分养生
“百草回芽,旧病萌发。”春分时节,气候变化剧烈,体弱者容易生病,旧病易复发,诸如高血压、月经失调、失眠、痔疮等。因此,在注意保暖的同时,还要多喝水勤锻炼,定时睡眠。
春季气温回升,血液循环加快,大脑的血液和氧气供应相对减少,人们时常会感到困倦,哈欠连天、睡意不断,民间称之为“春困”。“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决,会“越睡越困”,要积极参加锻炼和户外活动,多做深呼吸,给大脑提供充足的氧气,多舒展肢体,尽量少熬夜,保持心情愉悦。
春分宜吃食物
| 蔬菜香椿、春笋、豆芽、豆苗、莴苣、荠菜
| 水果
樱桃、大枣、草莓、桑椹
| 饮品
菊花茶、金银花茶、白开水
| 其他
蜂蜜、枸杞
春分平分了昼夜寒暑,人体也应适时而变,在保健养生应注意保持人体的阴阳平衡状态。在选择膳食时禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。
春分日,愿你心事随昼夜一起被平分,
一半融成雨云,一半变成愈来愈长的明媚白昼。
春分快乐。
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编辑:刘倩图文:中国网综合整理,转载请注明出处
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