你还要放纵自己拖延?
为了自己及他人着想,远离拖延,珍惜时间!...
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拖延症
到底是我们的习惯使然,还是本能如此?
今天,我们就来聊聊。
1关于起床
拖延症的你,闹钟永远都是这样的
▼
克服
不要再躺在床上
给自己列举晚起几分钟的合理性了!
直接把被子蹬开!
反正那几分钟你也睡不着!
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
2关于减肥
永远都要从明天开始!
从下星期开始!
从明年开始!
从下个世纪开始......
▼
克服
放下手中的筷子!
对!就现在!
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
3关于运动
我亲戚来看我了,不方便。
今天下雨,地上全是水,不能跑步。
我心情不好,只想躺着。
我买的运动装还在路上......
▼
克服
只要你有一颗想运动的心,
什么都阻挡不了你!
没有条件就去创造条件!
(如果不想,那就干脆躺着!)
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
4关于学习
这个术语是什么意思?
于是打开了百度
打开了微信
打开了微博
刷到根本停不下来......
(你肯定觉得倍儿爽吧)
▼
克服
关网!
关掉所有不需要的软件!
(剁手)
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
小科普
拖延症,英文名Procrastination,意思就是“将之前的事情放置明天”。从心理学的角度讲,这是一种逃避机制,当我们因为去做一件事感到抵触、压力、烦躁时,就可能产生拖延。同时,它还具有一定的生理学基础,“当大脑中负责执行功能的区域功能受损或不活跃的时候,大脑排除杂扰事物的能力就会降低”,所以产生拖延。
所以啊
每个人都无一例外的有拖延的倾向
想想那些天才、伟人都有此症状
你一普通人还怕什么?
然而
别人和你的区别是
你中招太深了!
既然做不了别人
那就建立自我意识
克服拖延症吧!
哦,别忘了
首先,也是最重要的:
你要有强烈的渴望和决心根除生活中的拖延!
另外
悄悄告诉你
我知道,道理你都懂!
一个小问答
知了,你觉得拖延症能治好吗?
当然!(严肃脸)
END
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