秋季犯困不当回事?严重时可能会危及生命!
关芳 CCTV-1《生活圈》新媒体主编帮主抢先知今天是“帮主”陪伴你的第128天嗨,大家好,19个圈友群的圈...
关芳
CCTV-1《生活圈》新媒体主编
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帮主抢先知
今天是“帮主”陪伴你的
第128天
第128天
- 嗨,大家好,19个圈友群的圈友和203万公众号的粉丝~
- 今年的季节犹如按下了快进键,寒风已经吹的嗷嗷叫了换季换衣服打扫卫生,这犄角旮旯的灰尘怎么都清理不出来?我们好物妙用的小伙伴们给你带来神器啦!以后家里备一个,打扫犄角旮旯再也不是问题!
俗话说:“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,好像一年四季都有点困困的......
可你知道吗?你习以为常的犯困、没精神这些症状的背后,可能暗藏着危险!
今日案例
医生提醒
嗜睡的人一部分是对季节变化所产生的反应,也就是所谓的秋乏,而另一种有可能是种病症。
中老年人如果出现犯困,有可能是血液黏稠引起的一系列的问题,血液黏稠度非常高的话,血流速度会明显减慢,这个时候可能会引起心脑血管的供血供氧不足,严重时就会引起脑中风、心肌梗死甚至危及生命。
嗜睡的人一部分是对季节变化所产生的反应,也就是所谓的秋乏,而另一种有可能是种病症。
中老年人如果出现犯困,有可能是血液黏稠引起的一系列的问题,血液黏稠度非常高的话,血流速度会明显减慢,这个时候可能会引起心脑血管的供血供氧不足,严重时就会引起脑中风、心肌梗死甚至危及生命。
该如何缓解秋乏呢?
一梦
运动+按摩运动:关键看你是哪个地方觉得最不舒服,比如说觉得腿特别沉,走路、勾脚尖、绷脚尖、绕脚脖子或者提踵活动,都可以帮助它静脉血液回流,困乏的情况也就缓解了。按摩:
1⃣️ 眼周困乏的时候揉揉睛明穴和攒竹穴,按揉眉间眼周围的这些小凹陷都会有帮助。2⃣️按压劳宫穴:一握拳大概无名指点到的位置,双手对压手掌心里头,改善困倦的效果也不错。梳头:建议用钝头宽齿的梳子,不要求梳通,做头皮按摩就好。从前发际梳到后发际,有一些压力地刮头皮,这样可以有效地改善头皮的血供,秋乏犯困的情况也会有改善。如何分辨犯困是否由血液粘稠引起?又该如何预防呢?
暖阳
出现头晕、昏沉、脸色变红变紫,手指甲变紫,这一些情况都有可能是血液黏稠度增加的一个现象,需要到医院去进一步地做相关的一些血液学的检查。日常可以通过饮用冲泡的三七粉,降低血液浓度,清理血管,从而预防心脑血管疾病的发生。三七有养血活血的作用,长期服用除了能够改善血液黏稠度的问题以外,通过活血,肌肤有可能会变得细腻白暂。除此之外
三七你还可以这样吃,美味健康两不误~
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