高考临近，考生和家长应该注意些什么

距离高考还有不到一个月的时间，各位家长肯定也和孩子一样非常紧张，但是为了让孩子有一个良好的身体、心理状况，发...



距离高考还有不到一个月的时间，各位家长肯定也和孩子一样非常紧张，但是为了让孩子有一个良好的身体、心理状况，发挥出最佳水平，高考前，各位家长需要注意以下七大事项：
一、是考前家里气氛要和平时一样
家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，。


二、是家长的心情一定要愉快
家长心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比孩子还明显，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

三、是不要考前大幅调整孩子原有的饮食习惯
不要贸然给孩子添加营养品或从未吃过的“特别食物”，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，营养就会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。


四、是要满足孩子的基本心理需要
要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。家长如果能用放松的心情陪孩子做做简单的运动，散散步，聊一些与学习无关的话题，会有很好的效果。

五、是考前家长要做好必要的督促检查
对孩子的考试用品，如准考证、文具等要仔细检查，对考场的路线、赴考时间做好必要的提示。

六、是考试期间的关心也要适可而止
考完一门以后，家长也不宜详细地问孩子考得怎么样，更不要去问哪道题怎么怎么样，问得太多反而会让孩子产生逆反心理。


七、是考试前夕及考试期间
家长最好不要和孩子谈填报志愿的事，否则易引起孩子敌对情绪，影响考试成绩。

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