范迎说|月经量变少了怎么办?
月经量变少了,怎么办?凉拌!其实不是我上来就打击大家。一直以来,有很多人问我这个问题,而且经年累月的我也尝试...
月经量变少了,怎么办?
凉拌!
其实不是我上来就打击大家。
一直以来,有很多人问我这个问题,而且经年累月的我也尝试了很多办法,最终还是发现:
月经量的变化基本不可逆。
“35岁”的转折
尤其是35岁之后。最长的一个患者吃中药吃了半年,各种补血补肾最终也就是增加一点点,多少是一点点,大约半天的量吧。
大家可能都不太能接受这个结果,觉得自己年轻怎么就奔着绝经走了?
其实不要那么想。人都是有一个衰老的过程,就是有人衰老的快,有人衰老的慢。
衰老的快:是由于作息饮食不正常或者劳累疾病引起。
有的才30就开始月经量2-3天。
大部分的妇女月经量减少是在生完孩子之后。
如果月经量没减少的人,那就要感谢父母给了自己优良的长寿遗传基因。
中医角度谈一谈
月经量多与少,从中医角度由肾和气血,脾等决定的!
总的来说,气血不足,肾虚,月经量就开始减少,尤其是吃凉的。
出差多,吃的少,老减肥,爱熬夜的人,等月经量少了或者月经不调了才反应过来,已经来不及了。
肾就是这么娇气!
和男性阳痿早泄一样,一旦虚弱了,就极难调节回来。
日出而做,日落而息。一切不好的习惯都去除,天天养肾补气血谁能如此做到呢?何况还有个情绪问题。都是无法调节的原因。如果你觉得从中医角度无法理解怎么肾虚就不可逆了。
我再从西医角度给你解释一下:
西医角度谈一谈
女性的卵细胞减少从胎儿期就开始了,其后持续减少至围绝经期。女性的一生有400~500个排卵周期(月经),每经历一次月经周期约减少1000个卵母细胞。35岁以上的女性卵泡损耗加速,导致月经周期缩短,生育力急速下降。这都是正常的生理规律,外力不可改变。
也就是说,吃药、打针、营养品都不可能改善女性的“卵巢年龄”,身体健康并不代表卵巢年轻。
好了,这下大部分女性该死心了吧。
但是调不好就放弃了吗?
当然不是。
怎!么!办!
月经量一旦开始减少,虽然不可逆,但是可以阻止它继续快速减少呀!
如果不能改变熬夜等坏习惯,那就把补气血,补肾健脾提到每日的日程上来。
例如,我推荐大家每天喝益气养血茶(这款茶是我独家配制的,没有任何添加剂,全部由药食同源类食材组成,效果非常好!)还有人参健脾丸,人参归脾丸,安神补脑口服液,人参,四物汤等都可以有效补气血,维持或增加那么一丢丢的血量。也就是说让每次月经死掉的卵母细胞少一点点,从而延缓我们的衰老,让身体脏腑功能好一些。
这真是应了一句话:补气血如逆水行舟,不进则退。而且,持之以恒才是王道。
因此为了不早衰,为了更漂亮,为了少几根白发。多养成良好习惯,实在没有好习惯就天天补着吧!
最后“叨叨”几句
有一部分人
月经量刚开始减少一个月
是由于突发着凉或者生气导致的
如果马上调还可以调节回来
因此大家要密切关注自己月经的变化哦!
每次拖后5天或提前几天没关系
如果每次都这样就是正常
因为不是所有人月经都是28天或30天
人体各异啦!
月经量刚开始减少一个月
是由于突发着凉或者生气导致的
如果马上调还可以调节回来
因此大家要密切关注自己月经的变化哦!
每次拖后5天或提前几天没关系
如果每次都这样就是正常
因为不是所有人月经都是28天或30天
人体各异啦!
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