这篇本来是明早发的,但忍不住了。
看完你们可能就要开始深思了…...
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美好的一天要从什么开始???
当然是要从早餐开始呀!!!
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反正我是每天早上雷打不动要来和你们蹦跶的,给你们看我每天早上吃了啥。
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每次看评论,最开心的就是你们也会和我分享你们吃了什么早餐,看到自己在家做吃的比我还精致的姐妹,我留下了柠檬的泪水,但是看到你们把自己的生活安排的好好的,我真的开心。
因为早餐真的很重要呀~一顿美味的早餐就是一天幸福的开始,吃饱了才有力气干活,工作!!
不过我也看到有的姐妹说时间来不及,随便吃一点,甚至有不吃早饭的,其实挺担心的,这样对胃不好呀。
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总说没时间没时间,其实只要你合理的安排好时间,工作的时候效率高一点,调整规律的作息时间,挤一挤,总还是能挤出做一顿早餐的时间呀。
做饭真的很简单,只要你开始了,就会爱上的,而且还会上瘾,想到自己能做出这么好吃的东西,就会想去研究更多好吃的。
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一份烤土司+煎蛋+培根+牛奶/酸奶/豆奶/果汁=完美健康营养早餐
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这个搭配做法简单也很好吃,营养又健康,做起来也很快。赶时间出门的时候五分钟就可以完成,绝对不会迟到!
如果想更丰富一点,可以煎一点蔬菜配上欧包,也是健康又美味!我常用的蔬菜搭配是西蓝花、彩椒、樱桃番茄,维C满满。
而且可以根据心情每天更换不同菜式和种类,天天早餐不重样!做起来也会觉得很有趣。
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给你们看看最近我自己在家做的早餐,蒸饺和烧麦真滴好吃,一口一个的那种。
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还有想要减肥的姐妹,早餐可以选择杂粮,很简单,玉米、红薯、铁棍山药洗干净切块然后蒸上10分钟左右就好,还可以搭配燕麦牛奶,真的是健康营养又能减脂!
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而且最近我也越来越喜欢在家里做饭了,悄悄的告诉你们,我买了一个超厉害的早餐机,不仅啥都能做,而且还帮我节约了很多时间!!!
最快我能5分钟就搞定一顿早餐,厉不厉害?!用完之后,第一时间就想到姐妹们!就觉得真的好适合那些想自己做但是又觉得没时间的姐妹,所以就想来告诉你们啦~
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好啦,就正式把它介绍给你们,我的新晋厨房大宝贝——东菱早餐机。
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最重要的是颜值高呀,一个少女粉,一个天空蓝,都是一眼看过去就爱上的颜色,不过我家里的粉色东西已经很多啦,所以两个颜色纠结了半天,我最终选择了这个粉粉的蓝色。
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除了底座上的多士炉和发热盘,它有6个配件,电煮锅、锅盖、平底锅、小木铲、防尘盖、蒸隔,还真的是麻雀虽小五脏俱全。
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拿回家我就打开,清洗了一遍,然后上手研究,发现真的是很简单易上手。
因为面板特别简单,就只有三个按键和两个旋钮,两个旋钮分别控制多士炉和发热盘,一个取消加热键,一个二次加热键,一个面包解冻键。
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烤吐司真的很方便,比我之前用平底锅加热好多了!!!而且它有6档烘烤可以选择噢,档位越吐司烤的越焦脆。
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用起来很简单,先把两片吐司放好,然后调节到你想要的烘烤档位,我用的是3档。
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按下滑杆,滑杆也很顺滑,轻松就按下了。
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从底部轻轻一抽就出来了,这样的设计真滴很贴心!
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电煮锅放上可以煮汤、粥、面、火锅……加上一个蒸板就能蒸鸡蛋、饺子、包子。
是不是很全能?!它配了一个小木铲,很小巧,也很适合这个小平底锅,煎蛋的时候翻面很方便。还有这个平底锅有一层不沾涂层,所以煎食物的时候不会粘锅的,清洗起来也很轻松。
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正反面都要煎一下。
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培根熟的差不多的时候可以加鸡蛋啦,3分钟鸡蛋就好,喜欢溏心蛋的姐妹可以时间少一点。
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培根和鸡蛋煎完,然后拿出烤好的吐司,直接夹在一起,涂点沙拉酱、番茄酱,一个简单的三明治就搞定了。
不过说到煎蛋做早餐,我就想起了一个上小学的时候老师经常问我们的问题。
问题来了,烤面包需要1分钟,煎鸡蛋需要3分钟,煎火腿需要2分钟,请问我做一份三明治需要几分钟?
这个问题是不是你们也遇到过哈哈哈哈,真的我最快5分就能做好一个三明治,再来一杯牛奶或者果汁,这样一份简单快手完美的早餐就完成了,是不是很快!!
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在平底锅里面倒适量的油,高档火力热一下油,把西蓝花、彩椒、樱桃番茄倒进去,然后换低档火力,起锅的时候可以加点黑胡椒、盐。
再来一杯果汁或者牛奶,一份丰富完美的早餐就完成啦~
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主要是它是分体的单个,最方便的是可以直接抱着锅吃,冲洗的时候也很简单,直接冲水就行了。
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还有就是它的内胆,用的是304不锈钢,质量杠杠滴。内壁贴心的标明了蒸煮的刻度提示,它的容量其实也挺大的2L,一个人吃是妥妥的够可能还多,两个人的分量刚刚好。
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如果喜欢清淡的早餐,想要减肥,早晨吃点五谷杂粮也很好,营养又健康。用早餐机蒸杂粮拼盘是非常方便的,我喜欢玉米、铁棍山药、红薯这三个搭配。
把玉米、山药、红薯清洗干净,然后切成3-4厘米的小块放到蒸板上。
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看到旁边盘子里面的红糖馒头没,也是我用这个锅蒸的!
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先加适量的热水到电热锅里面,然后把蒸板放好,依次放上饺子和烧麦(注意放的时候要留一点点空隙,免得粘到一起去了)等10分钟左右就好啦~
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而且用完之后清洗收纳也很方便,特别是它底部有一个收线的设计,电源线可以整整齐齐的缠绕收在底部,插头有一个卡槽可以稳稳的卡住。
这对于强迫症来说真的是福音,每次收纳电器的时候,我看到那个多出来的线就很愁,恨不得剪掉。
散热孔的散热效果也很好,可以更好的保护机器内部的零件,延长机器的使用寿命,而且隐藏在底部不会影响表面的美观。
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如果是一个人住的姐妹,这一个真的是妥妥的解决所有,我觉得我可能会一日三餐都用它吧哈哈哈。
自从买了这个早餐机,我就冷落其他锅具了,如果是我自己吃的话,能用这个解决的,我都用它做了,长得好看,做起美食来也很开心。
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我知道有一部分姐妹中国胃也不爱天天做三明治吃,但是用它还可以蒸点东西,煮粥煮面吃……早餐可以做的花样有很多,而且也方便。
我是真的挺喜欢这个早餐机的,虽然当时买的有点冲动,但是物超所值,好看又好用,它用实际功能证明了我当初的冲动和一见钟情没有错嘻嘻~
所以很想分享给你们,但是想着要是有优惠的话就更好了,因为当时我就原价买回来的……
所以就让赵总去找找品牌方,看能不能给我们优惠,没想到,赵总不愧是赵总,搞定了!
我们俩这里有30元优惠券,日常价329,到手价299,如果有想要买的姐妹不要忘记领优惠券噢!(注意优惠券的使用时间8.31-9.6)
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这些都很简单快手,分享给你们,希望你们能学会,早餐要好好吃,好好照顾自己的身体,这样才有更好的精力去工作呀!
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早餐食谱
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喜欢吃芋泥和肉松的朋友们绝对要试试看这个嗷!
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除去蒸芋头的时间,自己做这个三明治5分钟就行!(芋泥可以提前做好放冰箱保存。)
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然后你只需要烤一下吐司,再把蒸好拌匀的芋泥和肉松夹在两片吐司里就完成啦!
不用烤的很干,用2档或者3档都可以。(如果不想太干,也可以不用烤。)
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再铺上一层海苔芝麻味的肉松,满满的芋泥和肉松都快溢出来了!微甜的芋泥绵软细腻还带着一股奶香,和咸香的肉松完全融合!!
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每一口吃起来都格外有满足感,口感超级丰富还一点都不腻!这个咸甜组合搭配在一起真的一点都不会觉得奇怪,你一定会喜欢!
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2、葱花火腿鸡蛋饼
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10分钟就可以搞定一顿营养早餐,先准备原料。
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调面糊的水粉比例和调味料是关键!这样烙出来的饼皮软嫩Q弹还贼香!可以直接吃,也可以卷上土豆丝之类的配菜一起吃,我真的特别爱这种吃法,好满足!
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烙饼时刷一层薄油就行,油别多,不然太腻反而不好吃,再撒一些白芝麻会更香!
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3、营养鲜虾粥
早晨起来喝一碗鲜美的粥也是很幸福的一件事,而且这个鲜虾粥真的
鲜到家了!!
只需要很简单的食材就能熬出一锅软糯鲜香的鲜虾粥,做起来也很简单哦!![](/static/css/default/img/bg.gif)
如果觉得早上没有时间,也可以前一天晚上做好放冰箱冷藏,第二天起来加热一下。
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2、煮的时候可以用小铲子搅一下,等到米熟之后在加入虾仁、青豆、玉米、芹菜……然后一起煮一会,最后再加一点盐和白胡椒。
这里如果觉得自己熬粥麻烦,其实也可以买一份白粥,直接加进去煮。
我放了很多虾仁,料超多!!
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喜欢吃面的姐妹,早上也可以做一份简单的清档挂面,清淡但是吃起来很舒服。
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超简单的做法,10分钟就搞定。
准备材料:挂面、鸡蛋、小青菜、鱼丸……(剩下自己想加什么加什么)
1、先煎一个鸡蛋,然后放旁边备用。
2、水烧开,加入面条和鱼丸一起煮。
3、面条煮熟之后再加入青菜、鸡蛋,然后可以加入一点点酱油、醋、香油,一起再煮一会就完成啦~~
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最后再放一下口令,我们俩这里有30元优惠券,日常价329,到手价299,想要买的姐妹一定不要忘记领优惠券!!!(注意优惠券的使用时间8.31-9.6)
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好好吃早餐!
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