瑜伽打卡3年,王子文晒高难度三点头倒立,所有优秀的背后都是自律!
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近日,王子文在微博上晒出久违的瑜伽照,并配文:“三点头倒立,稳定,稳定呼吸,稳定身体,稳定思绪”。许久不营业的瑜伽博主,终于回归啦!
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对一般伽人来说,不靠墙的头倒立,就已经有一定的挑战了,而像王子文这样,只靠头和手指尖撑地的三点头倒立,简直太厉害了
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网友也纷纷表示,“好厉害”,“久违的瑜伽博主上线了”,“好久不见”,看来大家对瑜伽博主甚是想念呐!
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刚开始练习瑜伽时
王子文的柔韧性并不是太好
但随着一天天的坚持
进步不止一点两点啊!
站立前屈
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鸽王式
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骆驼式
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天堂鸟
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舞王式
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慢慢的开始进阶高级体式
花式头倒立
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L型头倒立
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三点头倒立
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手肘倒立
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手倒立
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真的太厉害啦
每天进步一点点
日积月累就会发生惊人的蜕变
这是瑜伽坚持的力量!
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瑜伽没有一蹴而就
只有厚积薄发
对于王子文来说
每天行程安排得再满
也会给自己留出Yoga Time
关注在呼吸,一点点深入
身体一点点展开……
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即使在片场也不忘打卡
所以,别再说自己没时间、身体僵硬
这么优秀的人都在坚持
我们还有什么理由不努力!
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不仅认真努力地坚持打卡
王子文还经常给大家分享练习经验
叮!你的瑜伽老师王子文已上线
难怪大家都称她是
被演艺事业耽误的瑜伽老师![](/static/css/default/img/bg.gif)
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甚至直接表白瑜伽
一辈子的朋友——Yoga
确认过眼神,瑜伽真爱无疑了!![](/static/css/default/img/bg.gif)
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王子文说,瑜伽作用于身心,主修“内在”。“瑜伽让她更加了解自己,并且能够静下心来。”
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坚持瑜伽练习,无论是身材还是心态,都让王子文变得更加优秀。
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果然好身材都是练出来的,谁付出谁就会有收获,瑜伽就是这世界上最公平的事。
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(这个背,爱了)
33岁的她,依然少女感十足,古灵精怪、随性洒脱,
这种冻龄的状态,着实让人羡慕!
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年越三十,但容颜十八
说的就是王子文小姐姐没错了!
想要同款少女气息
那就和瑜伽博主一起坚持打卡吧
你的付出,瑜伽不会辜负!
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