“我从没被任何人记住过生日。”:存在感低是一种什么体验?
无论是日常生活还是工作里,你有觉得自己是边缘人的时候么?...
无论是日常生活还是工作里,你有觉得自己是边缘人的时候么?
想聊这个话题,是因为之前看到有人发博说,她的公司同事间偶尔会互相庆生均摊蛋糕,也有人偶尔生日时,主管会请喝咖啡,而自己在公司待了六年还没有被庆生过,也没有被请过咖啡。
有次主管用部门名义订了15杯星巴克之后请她去取,取上来之后才发现没有她的,原来一开始在统计点单时,主管就忘记把她算在里面了……
这样的边缘化,让她一度感到悲凉又崩溃。
什么是边缘人?
就是明明生活在人群里,却好像始终游走在边缘的透明中。
这个概念其实最早是由德国心理学家K·勒温提出,泛指对两个社会群体的参与都不完全,处于群体之间的人。
放到现在,狭义地来说,就是指各个方面都脱离主流社会群体方式的人。
想起来那部英剧《Normal People》——“正常人”,周末也给大家安利过,目前豆瓣评分8.8,非常值得一看。
12集的时间,故事从玛丽安娜和康奈尔的校园爱情讲起,一直绵延到了两人长大成人,又各自分开。
玛丽安娜一个是乖张孤僻的富家女,她格格不入,也不屑融入身边人的生活。
久了她就成了大家眼中的怪胎,被讥讽被挑衅被人群边缘化,但她一直视若无睹。
直到她喜欢上了康奈尔,一个看似受人欢迎,闪耀地活在人群中,但其实心里非常不自信的男孩,两人带着对彼此的好奇和爱欲,探索了最为纯粹的性与爱。
他们的确很懂彼此,谈论文学谈论爱情,两个不同的边缘人,惺惺相惜地走到了一起,可最后一切崩塌在康奈尔不敢将这段关系公诸于众。
他在学校里从来不敢和玛丽安娜打招呼,毕业舞会上不敢邀请玛丽安娜做他的舞伴,因为他害怕一旦这样做了,就会遭受朋友们的讥笑。
一个边缘人,爱上了一个害怕因为自己而成为边缘人的人,痛苦而心碎。
康奈尔的妈妈非常生气,怒斥他这样的做法会给女生带了莫大的伤害。
可这种伤害,已经不可逆转地发生了。
玛丽安娜因此大受打击,再也没有去上学,独自在家完成了学业,结果毕业后,两人又意外地在同一所大学相遇了。
而此时的玛丽安娜已经摆脱了过去,伪装好自己,完全融入进了人群,而康奈尔却直面了自己的怯弱,不敢在课上发表意见,不敢过多参与社交生活,身边不再有所谓的好朋友,一个人游走在人群之外。
回想一下自己的学生时代,在你的班级里,最不合群,最游离在人群之外的那个人,此刻一定会浮现在你的印象中,但可能早就想不起来她究竟长什么样子了。
我自己的性格大概就是盒盒口中的“渣男”,因为很喜欢照顾别人,会主动帮别人处理很多情绪和事情,所以自然而然的,身边就有很多朋友,即使是一些工作伙伴,也在之后不断相处里,逐渐成为了朋友。
所以盒盒问我,上学时是不是就是班里很受欢迎的人?
想了一下,虽然没有极度受欢迎,但确实和大家相处的很愉快。
毕竟是班长,而且是那种会很主动带着大家一起玩的班长,组织大家聚会,请吃火锅,甚至会写完作业后拿给大家抄。
但是在全班都叽叽喳喳热闹在一起的时候,自始自终都有一个女孩游走在人群之外。
她是高二时从另外一个城市转学过来的,沉默寡言,一个人上下学,一个人吃饭上厕所,几乎不和任何人交流,久了就成为了很多人里的怪胎。
我曾经非常主动地靠近她,想邀请她一起参与进这个班级的快乐里,哪怕是烦恼,但是她都很小心翼翼地拒绝了。
时间过了这么久,我几乎快忘记了我们曾有过的对话,只记得她说过一句“对不起,我可能不太合适。”
后来从班主任那才知道,她在之前的学校里被孤立被霸凌过,到了新的环境之后,有人不欺负她不靠近她,她就已经觉得万分感激了。
成为不合群的边缘人,可能会来自于环境的压迫,也会因为自身的选择。
像是《Normal People》里的玛丽安娜,像是我的高中女同学。
之前我也在公号发起过一次话题征集,想知道大家是否有一些感同身受,结果发现原来有很多人也曾处于过“透明人”之间,哪怕是现在。
@秋天
好朋友订婚,请了一圈人,没有我。
@大兔子的小可爱
自己说的话题,起了头之后肯定会没人接,一群人说话的中心也永远是其他人,我在人群中通常都不会被记住,经常会听到“哎那时候你也在呀”的话。
坦白讲,真的蛮受打击的。
@韩可欣
朋友一起说好去聚餐吃饭的,结果我要出门前,被通知说没有预留我的位置。
那下次别叫我啦。
@呱呱
上学的时候,因为小学被老师孤立过,所以性格非常内向,不愿意也不敢跟别人混熟关系,所以经常被忽略。
印象最深的一次是有病请假了,第二天上学的时候,在校门口遇到了同学,她问我作业借她抄,我说我昨天生病了请假没来,她很震惊,表示自己不知道我昨天请假,而且不只是她,好多同学甚至老师都没注意到我请假,我当时就在想:是不是我逃课都不会有人发现?
@小乐
我真的是边缘人本人。我妹妹结婚时买房买车,我妈出了好几万,等到我结婚时,一分钱都没有,还被我妈数落了一大堆,可能从小不在一起生活所以没多少感情吧,有时候感觉自己显得格格不入……
真的希望自己越来越好,努力挣钱……过上自己想要的生活。
@不点外卖不睡觉
偶然听到宿友在外的吐槽,说买公共用品时自己的意见没得到尊重,之后寝室的每次“决议”我都默默复查每个人的意见,群聊里也时常照顾着谁谁不被冷落。
可我得到的就是,被吐槽的那位屏蔽朋友圈、在热闹的群聊里消失一整天也不会被问及、我对发问给出的回答也不会有参考价值。有时候热切分享的链接、文章也会被直接忽略。
对比之下,除我之外的其他人就有存在感很多――起码事事被回应。或许我的视角太过偏颇,但这些天我觉得受伤也是真的。
@雅姿
和同龄朋友相处时,看似融入进去了,其实大部分都是我在附和他们,因为我本身就是一个没有自信,甚至有点自卑的人,可能是因为原生家庭的缘故,对我的影响挺大的。
在做自我介绍时,也不敢说话,因为会特别紧张,也会害怕自己成为懦弱的人!但真的很想对自己说:你才18岁!觉得对自己好的事情就做吧!
@萱萱
明明自己也在宿舍里,但其他舍友们聊得很开心,甚至和别的宿舍的人在一起说说笑笑,而我在宿舍仿佛是个透明人一样。
每次班群里有活动,我都插不上话,甚至有时候拉大群会把我忘记。
……
以上故事是我收到的不完全放送,坦白讲,看这些征集过来的回答时,我认真心疼了一下。
原来有这么多人游走在边缘上,她们小心翼翼地呼吸在自己的生活里,穿着隐形衣,心里的重量深不见底。
也发现成为边缘人的大多是这样的:
1、 不善言辞,开口就会紧张害羞,由于害怕出错,而放弃发声。
2、 很擅长为他人着想,会为了别人的需求而委屈自己。
3、 内心世界极其丰富,但从未有人踏足,甚至没有人试图了解。
4、 过分懂事,自己也绝对不会麻烦别人。
5、 偶尔会心理安慰,觉得自己与众不同,是很不一样的人。
6、 社交心态:你来,我在;你走,我不留。
即使成为边缘人,我也想告诉你,这并不是一件多么可怕或者怪胎的事情。1、 不善言辞,开口就会紧张害羞,由于害怕出错,而放弃发声。
2、 很擅长为他人着想,会为了别人的需求而委屈自己。
3、 内心世界极其丰富,但从未有人踏足,甚至没有人试图了解。
4、 过分懂事,自己也绝对不会麻烦别人。
5、 偶尔会心理安慰,觉得自己与众不同,是很不一样的人。
6、 社交心态:你来,我在;你走,我不留。
或许你也可以这样去做:
1、 珍视自己的独特,不可怜自己的孤独。
2、 找到自己的生活重心和兴趣所在,安放好自己的存在感和安全感。
3、 清楚并寻找所谓的普世价值观,同时让自己自洽。
4、 不高看自己的生活选择,也不轻视他人的生活方式。
5、 懂得释放自己的脆弱需求。
每个人都有自己的生活时区,或早或晚,或快或慢,没有对错,在你的时区里,你只需要听从你的内心选择,究竟是被迫选择还是主动决定?1、 珍视自己的独特,不可怜自己的孤独。
2、 找到自己的生活重心和兴趣所在,安放好自己的存在感和安全感。
3、 清楚并寻找所谓的普世价值观,同时让自己自洽。
4、 不高看自己的生活选择,也不轻视他人的生活方式。
5、 懂得释放自己的脆弱需求。
也只有当你清楚了自己选择,才能大可放心走在自己的生活里。
别怕,人生本来就是孤独点,何况你的孤单有机会盖成一座秘密花园。
想起来周国平说,“孤独是人的宿命,爱和友谊不能把它根除,但可以将它抚慰。”
你要先学会接纳自己,爱自己,当整个人的磁场发生改变,让你难过的边缘将会成为你的安全底线。
留言和我说说,你有什么感到孤独,以及被边缘化的瞬间吗?今晚,评论区的宝贝们一起互相安慰一下吧~
插图 / 网络
文 / 玮玮编辑部
点个在看,互相安慰一下吧!
关注 曲玮玮
微信扫一扫关注公众号