排球教学二传技术训练要点
排球运动中的术语很多,比较常见的有Serve(发球)Pass(传球)First pass(一传)Set(二传)Block(拦网)Spike(扣球)Dig(垫球)等
两手虎口相对略向外翻,在接球时主要是由指尖到指跟部接触球把球包住大姆指食指中指接触更大发力也最大在额头上方接球并保持手臂弯曲,在球出手时要主动迎球,用手臂伸出的力把球推出去二传技术要求:
手法熟练,运用得当二传运动员需要很好地掌握用一种姿势能传向任何一点和任意方向的传球技术除此以外,也必须掌握战术所需要的手控制球的几个基础动作,如送压抖翻等技术方法以下为排球二传技术训练示范完整视频
内容来源:Prime Coaching Sport
RS整理翻译
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