瑜伽一个月怎么不见效果
瑜伽就是生活•分享真实感受•分享真正快乐...
经常听到
“我都练习两个星期了,怎么身上肉还是这么多?”
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那我想请问你
你身上这么多肉是两个星期长出来的吗?
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都说21天养成一种习惯
但并不意味着21天你能练成一个瘦子
更何况你连习惯的边儿都还没搭上
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对不起,请先明白
任何事情,没有坚持3个月以上,就没有发言权
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没有坚持3年以上,就不能说自己懂
没有坚持7年以上,就不可能是专家
没有坚持10年以上,就不会拥有权威
没有坚持一辈子,就不可能有所成就
只有坚持,没有捷径
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所以,选择了一件事情,坚持做下去
最坏的结果也不过就是大器晚成。
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瑜伽是一个不断积累的过程
只要坚持练下去,一定会看到成果。
但如果你三天打鱼两天晒网
就好比攒钱,攒一百花两百
还妄想一个月内成为百万富翁
那只能祝你好运
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瑜伽这件事也没有什么胜利可言
坚持意味着一切
其实坚持就是最大的意义
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因为瑜伽是这个世界上
付出一定会有回报的事
不用想太多
只管努力去做就好
时间会给你答案
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冰冻三尺非一日之寒,小腹三层非一日之馋
当你不胖的时候,别人说你好瘦啊,多吃点
当你微胖时,别人说你一点都不胖,再吃点
当你很胖的时,别人说减啥脂啊,胖胖的多可爱
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你总是活在别人的话语中,你总是活在自我安慰下,别人不是你,不能帮你承担痛苦,也不能帮你实现梦想。你自己想要什么,就要努力去争取。千万不要因为别人的一句评价而放弃自己的梦想。
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一个真正强大的人,不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源,都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了,才会有人靠近过来。
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所以如果你要做一件事,请不要炫耀,也不要宣扬,只管安安静静的去做。值不值得,时间是最好的证明。
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每个人都有自己的活法,没必要去羡慕别人的生活。有的人表面风光,暗地里却不知流了多少泪;有的人看似生活窘迫,实际上人家可能过得潇洒快活,幸福没有标准答案,快乐也不止一条道路。收回羡慕别人的目光,反观自己的内心吧。过自己想过的生活,就是最好的活法。
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如果你觉得自己该努力的话,就没有什么可以让你气馁。爱自己最好的方式就是让自己优秀起来。对自己狠一点,逼自己努力一点,再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。
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你懒惰,你拖延,你堕落,以后要付出的就越多,以后要负担的就越多。别说现在的生活并不是你想要的,但确实是你自找的,人生的很多不如意,并不是你运气不好,不是你不够漂亮,不是你没有机会,而是你自己懒得争取。
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世界上最远的距离,是知道和做到的距离
放下浮躁,放下懒惰
放下三分钟热度,放空禁不住诱惑的大脑
静下心来好好做该做的事
读书,瑜伽
时间会给你答案
通知:“瑜伽”首次线上公益公开课即将在本周六(2016.05.21)晚上八点开讲,有兴趣的伽人后台回复 公益 给你看关于这次活动的主题以及分享方式。
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