宝宝不爱喝水怎么办?为什么要宝宝多喝水?

 

大老师有妙招...



白开水是宝宝最好的饮料,还具有清洁口腔的作用。
有家长为了能够让宝宝多喝些水,就用果汁、钙水、菜水等有味道的水诱导宝宝多喝水,宝宝太早接触有味道的水,就不会爱喝淡而无味的白开水长此以往形成了恶性循环,宝宝变得不爱喝水。

没关系,大老师有妙招!要改掉这个习惯,首先要让宝宝熟悉白开水的味道,逐渐减少对果汁、菜汁等的依赖。

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常换喝水杯让宝宝爱上喝水

宝宝总是对很多新事物充满着好奇,当发现自己的水杯和第一次的不同时,会主动想要尝试。小一点的宝宝,我们平时可以多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的吸管杯轮换着让宝宝用来喝水。

采用喝水器具变化法可以吸引宝宝的好奇心,同时分散他/她喝水的注意力,从而让宝宝在不知不觉中爱上喝水。
2
让宝宝在游戏中爱上喝水

可以和宝宝玩一些亲子小游戏,以喝水为奖励,也可以准备两个杯子,和宝宝人手各一个,玩“干杯”的游戏,比赛谁喝的快,也是一个不错的方法。
3
优先给宝宝喝白开水

带宝宝出去散步、玩耍出汗后,让宝宝优先喝白开水。其次,不要强求孩子一次喝完一杯或者多少毫升水,可以从一口两口开始,积少成多。
4
可以在白开水中加入一些水果

将有甜味儿的水果切碎,投入到宝宝的水中,有一点水果的甜味儿会让宝宝喝的很开心,但是含有添加剂的果汁就尽量不要给宝宝喝了。可以逐渐降低水果含量和浓度,逐渐稀释,让宝宝适应白开水。
——以下六种水绝对不可以给宝宝喝——
1


生水

生水含有害的细菌、病毒和寄生虫,宝宝饮用后,易得急性肠胃炎、肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。
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不开的水

饮用未煮沸的水,容易造成宝宝痢疾。
3
重新煮开的水

饮用水煮沸时间过长或多次煮沸的水会影响宝宝的血液循环和神经功能
4
空气中久置的水

凉白开水不能在空气中暴露太久,否则会失去生物活性,从而失去很多特殊功能;如果时间过长,还可能增加某些有害物质的含量。
5
隔夜水

盛在保暖瓶中不是当天的开水,类似于空气中久置的水,会滋生一些微生物,不安全卫生。
6
千滚水

千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。饮这种水,会干扰宝宝的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。
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