按着这些方法可以令头发乌黑亮丽

乌黑是美发的前提虽然许多年轻女性喜欢把头发染成各种颜色，但是中国人传统的观念还是认为拥...





乌黑是美发的前提虽然许多年轻女性喜欢把头发染成各种颜色，但是中国人传统的观念还是认为拥有一头乌黑的头发永远令人羡慕。因此，乌黑仍是中国女性头发美丽的前提。头发黑不黑，与头发内黑色素的含量有关。一般人的头发，其乌黑程度由发根向发尾递减，这是因为头发受到氧化伤害。黑色素被破坏所致，其伤害来源与结构松弛完全相同，所以毛燥、分叉与变黄通常结伴而来，其预防的方法也一样。



如果你是中性或油性发质的中短发且从未烫过染过，选择普通或基本型的洗发护发露即可；如果你头发粗糙干涩、又易开叉断裂，并经常染烫，又略有长度，选择含更高护发成分的洗发露更为适宜；对于有头屑或头皮发痒的情况，去头屑洗发露则是首选。同时，亚洲人的头发音遍比西方人的头发粗，因而，西方人使用的品牌不一定会适于你的发质，对大多数亚洲人来讲更多含有滋养成分的产品会较为有效。



洗发时首先用温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗。

首先要从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。当然，短发就无需这么多虑了。选择梳子时最好选用齿端圆滑、粗齿的梳子，避免使用金属发梳。 除了讲求护发的技巧，拥有健康的身体对养发来说也很重要。



营养学家称，均衡的营养对保护秀发至关重要。因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉。 维生素A、C、E和叶绿素是头发重要的养分之一，一般在新鲜的水果中如橙、柠檬、弥猴桃等；维生素B也可为头发提供重要的营养素，一般在鸡蛋、奶类和大豆中含有。来自低脂肪的食物如鱼、鸡等含有大量蛋白质，是头发营养的另一主要来源。另外富含铁质和矿物质的食物也发挥着重要作用。

    关注 顺一平安宝