【AF教学】AF独家！手指转球基础动作完全指南！

AF独家！手指转球基础动作完全指南！真的NOWHO了~...

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很多球友私信问我手指转球怎么练习，今天我就把手指转球的基础动作给大家分析一下（拖了这么久，抱歉），不论是手指转球还是手指运球，手指没有一定的力量和灵活度都是无法完成的，首先告诉大家一个方法，如何判断手指在力量和灵活度上是否达标。

弹钢琴运球：做这个动作的时候，要完全靠手指，用第一节指尖发力，手指是要动的，不是用小臂发力哦！如果做不了这个动作说明你的手指力量和灵活性都不够。

判断完之后，如果你不达标，那就多练，练到达标为止，如果你达标了，恭喜你，可以进入我们下面手指转球的环节啦。

转球有几个要点：1转球瞬间不仅手腕要旋转发力，手指也要旋转发力 2把球向上旋转，但不要离手太远 3用指甲背接球 4保持球的平衡，人不要跟球走

拿球时注意手型，掌心是不碰球的，手指用力包住球

手指可以插进两者之间的空隙

接球瞬间手部有个向下的缓冲，注意看我转球时手腕有旋转，要用力旋转~

指甲背接球，看清楚了哟，不要用手指其他部位接球

拍球的话另一只手用手指在球的下半部分沿切线斜下拍（哥的脸也有肉过）

另一个角度

转球动作熟练之后，可以开始做动作啦，记得做动作的时候手腕是水平向上的，否则球会掉落，所以一定要学会单独旋转手腕。

手指是弯曲的，不要伸的太直，切记！

OK，下面我们来看一下转球有哪些基本动作

这个是基本的正转和反转，球向上升和向下降的时候要用手臂带动手腕，不要拧住劲只转手腕

胯下换手：这个动作的关键就是保证身体的平衡。

头顶旋风：做这个动作要胆大，别怕球砸，另外手指一定要向上，否则砸的就是你。

侧面

反手胯下转球:蹲下的时候保持球的平衡。

侧面

正手胯下转球，就是下蹲版本的换手胯下，注意保持球的平衡就行

背后换手：胖子不要做这个动作，有风险！记得扭腰！

另一种换手，换手的时候要快，可以手指碰手指来找接球点

旋风转球：反手转球的增强版，旋转的时候保持自己的平衡，AF君最多转7圈，转完想吐。。。

反手站立胯下：AF君的自创绝技，对手腕的控制和平衡有一定的要求，只要学会单独旋转手腕就OK啦，说起来神秘，其实就是多练。

金鸡独立：在换手的一瞬间保持金鸡独立，抬腿太早不好保持平衡。

背面

头顶来回接球：手指找手指的动作，胆大心细就行

OK，今天就说到这里，以上动作看起来难，其实都是触类旁通，听起来玄乎，练起来就知道啦，熟能生巧！还记得以前发SILK的运球文章时，一网友质问我，请问这些动作除了装逼以外有什么用？粗茶淡饭也能过一辈子，你为啥还要吃大餐喝饮料？负分女也是女人，你干嘛总跪舔女神？会就是会不会就是不会，你不会还老逼逼别人装逼，和用安卓机笑话买苹果的人浪费装逼有啥区别？我也用安卓机，我说啥了吗？如果你非要说这是装逼，我只能说，我靠这些装逼的东西已经免费旅游几十个城市了，而且还拍了电影上了杂志，所以，让我们一起来装逼吧！！！

不装逼啦，其实AF君的观点就是，做任何事情，在你有一定的实力之前，最好少逼逼，少说多做，嘲讽别人没意义，再嘲讽也提高不了自己，当然如果你嘲讽别人嘲讽出水平了，那就另当别论了，毕竟这也是实力的体现~好了，下期见！