使用 Time Machine 备份或恢复 Mac

TimeMachine会将您的所有文件备份至外置硬盘驱动器，以便您可以稍后进行恢复或查看其过去的样子。设...

设置 Time Machine

Time Machine 是 OS X 的内建备份功能。要使用此功能，您需要以下任一外部存储解决方案（需单独购买）：

• 连接到您 Mac 上的 USB、FireWire 或 ThunderBolt 端口的外置硬盘驱动器
• 您所在网络上的 Time Capsule 或 OS X Server
• 连接到您所在网络上 AirPort Extreme (802.11ac) 基站的 USB 端口的外置硬盘驱动器

将外置硬盘驱动器直接连接到 Mac 时，系统可能会询问您是否要使用该驱动器配合 Time Machine 进行备份。点按“用作备份磁盘”。如果您选择加密选项，则只有知道密码的用户才能访问您的备份。



如果 Time Machine 没有提示您选取备份磁盘，请执行以下操作：

1. 从菜单栏中的 Time Machine 菜单 中打开 Time Machine 偏好设置。或者选取 Apple 菜单 >“系统偏好设置”，然后点按“Time Machine”。
2. 点按“选择备份磁盘”。
3. 从列表中选择一个外置硬盘驱动器、Time Capsule 或其他存储解决方案，然后点按“使用磁盘”。
4. 选取备份磁盘后，可选择点按“添加或移除备份磁盘”以添加更多备份磁盘，以便提高安全性和便利性。

使用 Time Machine 进行备份

设置 Time Machine 后，它会自动制作过去 24 小时的每小时备份、过去一个月的每日备份以及过去所有月份的每周备份。如果备份驱动器已满，则最早的备份将被删除。

• 要立即备份而不是等待下一次自动备份，请从 Time Machine 菜单 中选取“立即备份”。
• 要停止自动备份，请在 Time Machine 偏好设置中关闭 Time Machine。您仍可从 Time Machine 菜单中选取“立即备份”来手动备份。
• 要暂停备份，请从 Time Machine 菜单中选取“停止备份”。要恢复备份，请选取“立即备份”。
• 要查看备份状态，请使用 Time Machine 菜单。当 Time Machine 正在备份 、在下一次自动备份前处于闲置状态 ，或无法完成备份 时，会显示对应的图标。
• 要从备份中排除项目，请从 Time Machine 菜单中打开 Time Machine 偏好设置，点按“选项”，然后点按“添加”并选择要排除的项目。

首次备份可能需要较长时间，具体取决于文件的数量。备份过程中您可以继续使用 Mac。部分 Mac 电脑处于睡眠状态时也可进行备份。Time Machine 只会备份自上次备份以来有变动的文件，因此将来的备份速度会加快。

从 Time Machine 备份恢复

恢复特定文件：

1. 从 Time Machine 菜单 中选取“进入 Time Machine”，或点按 Dock 中的 Time Machine。
2. 查找要恢复的文件：
• 使用屏幕边缘的时间线来查看 Time Machine 备份中在该日期和时间的文件。时间线也可能包含本地快照。
• 使用屏幕上的向上和向下箭头跳至上次窗口内容变化的时间点。您也可以使用窗口中的搜索栏来查找文件，然后沿时间线移动并关注该文件的变化情况。
• 选择一个文件并按空格键来预览该文件，并确保它是您要找的文件。
3. 点按“恢复”以恢复所选文件，或按住 Control 键并点按该文件以获取其他选项。

恢复所有内容：

• 要恢复 Time Machine 备份中的所有内容，请使用 OS X 恢复功能
• 要将备份中的文件、设置和 OS X 用户帐户拷贝到另一台 Mac，请使用迁移助理。

了解详情

• 当 Time Machine 无法完成备份时，它会通知您。要确保备份完好，请按住 Option 键，然后从 Time Machine 菜单中选取“验证备份”。了解如果无法通过 Time Machine 备份或恢复该怎么办。
• 如果您备份至多个磁盘，可以先切换磁盘，然后再进入 Time Machine。按住 Option 键，然后从 Time Machine 菜单中选取“浏览其他备份磁盘”。
• 如果您使用的是 Time Capsule，并且其与 Mac 位于同一房间或者通过以太网线缆与 Mac 直接连接，则首次备份的速度可能比较快。了解详情。
• 您选取您的备份磁盘后，Finder 中的相应图标可能是也可能不是您在 Time Machine 偏好设置中看到的相同图标 。您可以根据您的需要更改该图标。

    关注 aiApple