痛苦自愈力创伤

决定关系能否升一级的关键点

当我们意识到自己眼前的痛苦只是儿时旧痛浮现时，我们也就找到了真正的解决它的方法。不过，我们从来没有学过解决方...

当我们意识到自己眼前的痛苦只是儿时旧痛浮现时，我们也就找到了真正的解决它的方法。不过，我们从来没有学过解决方案，所以逃避就成了一种习惯。而这时面对痛苦的勇气才是决定你们的关系能否升一级的关键点。

当我去面对那份痛苦其实是我自己的创伤时，远比指责对方给我造成痛苦要难的多。

o 一方面，手指往外是我们的天性。

o 另一方面，我本能性的躲避自己去面对曾经的创伤。

我们要么放纵自己的焦虑、愤怒和不满，要不就是压抑、否认或者逃跑。总之，能正视痛苦的人少之又少。

对于我们的伴侣来说也一样，他也不愿意面对你这个药引子在他身上做的事，于是，他也对你展开了攻击，但其实，此刻的攻击是一种求救信号，

如果我们也有同样的方式攻击回去，那痛苦的呈现就失去了它应有的意义。面对痛苦，并不是让我们回到儿时的创伤里再体验一遍，而是激发我们的自愈力，

这个自愈力在我们每个人身上都有，这就是爱。只是在伴侣关系中，你们还有一条捷径可以去自愈，那就是把爱给到对方。

在痛苦浮现时，你看到了自己眼前的痛苦来源何处，你也就自然放下了之前所坚持的立场。

如果你看到了现在就是一个治愈对方旧伤的机会，那就把你的爱给到他，去主动寻求和谐，你的伴侣也在你的爱中被治疗。

当你做出这些后，他也会向你学习，这时，你们都通过彼此看见了真实的自己，并用爱疗愈了对方。