零下40℃该是什么样子
呼伦贝尔现零下47.4℃罕见低温>>>>降温了>>>>降温了>>>>降温了重要的事情说三遍,入冬的最冷的一周...
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降温了
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降温了
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降温了重要的事情说三遍,入冬的最冷的一周就要来了,你准备好了吗???
“三九四九冰上走”,1月18日开始是中国传统意义上的“四九”的第一天,全国多地气温继续下降。在有“中国冷极”之称的内蒙古自治区呼伦贝尔市,部分地区最低气温已达-47.7℃。
我们一起感受一下零下四十度的样子
脸上是这样的。。头发是这样的。。。
红绿灯是这样的。。。
路上的人是这样的。。。
冻货是这样的。。。
抛出来的热水是这样的。。。
没错,出来约会的都是生死之交。。。
寒冷的冬天,我们应该吃什么?
无论是南方还是北方,一到冬天就感觉到是那么的漫长,南方阴雨连绵,湿气重。北方的冬天更是寒冷而漫长。在冬季,我们应该吃什么,才能提供我们人体所需要的能量。
1 羊肉
羊肉可以说是最适合冬天食用的肉类食物,那么,冬天吃羊肉有什么好处?
羊肉是温热性的食物,冬天吃羊肉可以提高身体免疫力、御寒抗病,可以说是最适合冬天食用的肉类食物。
多吃羊肉的好处
1 补肾。据《本草纲目》记载,羊肉有补中气,益肾气的作用。它也是历来,民间冬季进补的重要食材之一。
2 养生。羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力。现代中医认为:适时地多吃羊肉,可以增加消化酶,保护胃壁,帮且消化,还能起到去湿,避寒,暖心胃的功效。
3 防癌抗癌。研究表明,羊肉中存在一种抗癌物质CLA,这种被称为CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知。对治疗皮肤癌,结肠癌以及乳腺癌有明显效果。
4 不易发胖。羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但它的脂肪熔点为47度,而人的体温为37度,吃了只吸收营养而不是脂肪,所以不容易发胖。
你要问了哪里的羊肉最好?中国最好吃的羊肉在呼伦贝尔。呼伦贝尔大草原是我国现存最丰美的优良牧场,特殊的草质,特殊的水质,自然放牧生产。造就了呼伦贝尔的牛羊肉香,在全国享有盛名。长按文章下方二维码识别,进入草原狼草原特产店,即刻享受草原美食。
2 牛肉
古有“牛肉补气,功同黄芪”之说,牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。寒冬食牛肉可暖胃,是冬季的补益佳品。
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
内蒙古呼伦贝尔手撕风干牛肉干,原料采用地道的呼伦贝尔草地牛,肉味纯正,原生态品质,坚持传统手工制作工艺,自然风干,让您品尝到最正宗的草原风干牛肉。长按文章下方二维码识别,进入草原狼草原特产店,即刻享受草原美食。
3 木耳
冬季吃什么即养颜又可减肥呢?中医食疗专业人士介绍冬季常吃黑木耳具有以下四大好处。
黑木耳味道鲜美,含有丰富的营养素,可与动物性食物相媲美,被誉为“素中之荤”。黑木耳含铁量极高,是猪肝的5倍,为天然的补血佳品,适宜女性常吃,能养血驻颜乌发、防治缺铁性贫血。
黑木耳中所含胶质具有极强的吸附作用,可以把残留在人体消化系统内的杂质吸附集中起来排出体外,可以说是“身体清道夫”。
木耳对于中老年人保健有特别的好处,其中含有的磷脂类化合物,可以帮助延缓记忆力减退及减少老年痴呆症的发生。
中医食疗专业人士介绍:丰富的纤维素能促进胃肠蠕动,减少食物中脂肪的吸收,起到防止肥胖和减肥的作用,对冠心病、动脉硬化、心脑血管病颇为有益。但吃黑木耳保健贵在坚持,最好每天都做一道木耳菜,不论凉拌或者炒食均可。
东北大兴安岭林区特级野生秋木耳,因一年只能在初冬前的秋季采摘一次,故称秋木耳。秋木耳生长期长,肉厚,口感好。长按文章下方二维码识别,进入草原狼草原特产店,即刻享受草原美食。4 蘑菇
蘑菇的营养价值历来就被公认,更是冬季养生一大利器。不过,吃蘑菇的好处究竟有哪些,看完下面的健康饮食小常识就一清二楚了。它不仅富含蛋白质和维生素,食用后更有利骨骼,肠胃健康。
蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现,蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为,肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白,其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。很多蘑菇中都含有胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。
呼伦贝尔天然野生草原蘑菇花脸蘑,是呼伦贝尔特有的天然野生植物产品之一,有“素中之荤”“蘑菇皇后”的美称,受纬度,特定位置气候和优良的生态环境影响,只有在这片土地才能长出这样的蘑菇。纯天然无污染的绿色食品。长按文章下方二维码识别,进入草原狼草原特产店,即刻享受草原美食。
在冬季,养精蓄锐,通过饮食,睡眠,锻炼,运动来提高自身的免疫力。合理搭配饮食,多运动锻炼,才是健康之本。
图片来自于网络
呼伦贝尔草原狼草原特产店
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