四月如果不晒被，六百万螨虫整晚陪你睡！

晒晒更健康！...

俗话说“四月不晒被，六百万螨虫陪你睡”。相信这句老话不少人都听说过，但是，多数人只知其一，不知其二。什么时候适合晒被，不同的被芯的被子应该如何晒，都有不同的讲究，下面是小编为大家整理的五点诀窍，让你从此事半功倍地晒被！“拍”被子是一种完全错误的习俗，却在一些影视作品中屡见不鲜。因为，被子晒过之后，纤维之间有着大量的温热空气，因此盖起来很蓬松、温暖。如果用力拍打的话，会把温热的空气排出纤维之外，使得蓬松度下降，甚至会是导致纤维断裂，让被子结块。

大家都知道，晒被子要选大太阳的日子。但是，避免大风天晒被却往往被多数人所忽略，在大风天中，空气中的花粉和灰尘很容易吧棉被弄脏，尤其是一些城市，本身就有雾霾，更是容易让被子在晾晒的过程中受到“二次污染”。虽说晒被子主要就是靠阳光对被子进行消毒，不过像是羊毛被和羽绒被这种特殊被芯的被子，只要放在阳台等通风处晾一晾就可以了，以避免过强的阳光对纤维造成损害，从而减少保暖性能和使用寿命。如果只能放在户外，建议在表面盖一层薄布。

午后温暖的阳光中紫外线相对较强，再加上空气相对干燥，最适合驱潮和消霉杀菌。另外需要注意不要把被子晒到晚上，天黑前就应该收起，以免受潮。

新买的被子在使用之前需要进行一次晾晒，以便保证被子的干燥卫生，久存不用的被子同理，以避免发霉。正在使用的每月晾晒一次即可。

棉被是最传统的杯子，很多老人都喜欢棉被踏实温暖的感觉。但是，棉被偏重，不适合有呼吸道慢性疾病的人，过厚的棉被甚至会影响翻身，大大降低睡眠质量。如果盖棉被不应该选择过重的。

蚕丝主要成分是动物蛋白纤维，含有实际中氨基酸，对人体有益，特别适合皮肤比较敏感的人。但是弹性较差，很容易“瘪”，也不可水洗、干洗，所以保养起来比较麻烦。

同等体积的羽绒被重量仅为棉被的1/3，羊毛被的1/2，并具有良好的吸湿和透汗性，尤其适合比较潮湿的南方和睡觉爱出汗的人。但是，羽绒是荨麻疹的致敏原，因此患有过敏性鼻炎、支气管炎的人，以及婴幼儿都不建议使用

对于睡觉不老实的人，尤其是喜欢蹬被子的小孩，羊毛被是最大的福音。羊毛悬垂性好，贴身性佳，且保暖性强。但是，羊毛被很容易吸收湿气，容易产生异味，所以需要经常在阴凉处晾晒，并放在干燥处保存。

很多老人，往往会因为过分相信所谓的传统经验，对一些生活用品存在保养过度的情况，比方衣服洗得太勤。另一方面，我们这一代年轻人又过于蔑视传统经验，完全反其道行之，像是一年到头不晒一次被子。这两者其实都不好，我们需要尊重传统经验，也需要讲科学。

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