北大附属实验学校2016年秋季第十周食谱

北大附属实验学校2016年秋季第十周食谱...

早餐

肉笼、火腿馍、豆沙包、红糖发糕、三鲜饺子（中学）

肉笼、火腿馍、果酱包、紫薯卷、面包（小学）

学前班加餐：面包、烧饼

午餐

红烧安康鱼（五花肉、香菇、红椒片）、炝炒藕片（胡萝卜片）、干锅菜花（腊肉、尖椒、红椒、洋葱）、地三鲜（茄子、土豆、青椒）

回民：西芹炒牛柳（红椒条）

小学加餐：苹果、徐福记米格玛

中学加餐：苹果

晚餐

肉丁炒黄豆嘴（胡萝卜丁、青蒜丁）、圆白菜炒香干（红椒丝）、鸡块焖土豆（胡萝卜块）、耗油烧冬瓜（红椒条、冬瓜条）

回民：牛肉丁炒黄豆嘴（胡萝卜丁）

小学加餐：酸奶、达利园瑞士卷

中学加餐：酸奶、达利园瑞士卷早餐

火腿馍、肉笼、糖三角、豆包、紫米发糕（中学）

肉笼、紫米发糕、火腿馍、包子、煎饼（小学）

学前班加餐：煎饼、油条

午餐

鱼香鸡丝（胡萝卜丝、青椒丝、木耳）、小白菜炒粉条、红烧肉宽粉炖豆泡（油菜片、红椒片）、西葫芦焖黄豆（胡萝卜丁）

回民：牛肉丁焖土豆（胡萝卜块）

小学加餐：桔子、猴菇饼干

中学加餐：桔子

晚餐

鱼米烧豆腐（红椒粒、青蒜粒）、鸡丝炒蒜黄（胡萝卜丝、白菜丝）、炒合菜（韭菜、鸡蛋、木耳、粉条、绿豆芽）、洋葱炒土豆片（红椒）

回民：大盘鸡（土豆、青椒、西红柿）

小学加餐：酸奶、达利园软面包

中学加餐：酸奶、达利园软面包早餐

肉笼、火腿馍、果酱包、南瓜发糕、麻酱花卷（中学）

肉笼、火腿馍、红萝卜卷、南瓜葡萄干发糕、豆包（小）

学前班加餐：桃酥、玉米饼

午餐

萝卜丝汆丸子（香菜）、青椒千页豆腐（红椒片）、小酥鸡柳（油菜、粉条、胡萝卜片）、洋葱芹菜炒鸡蛋

回民：水煮牛肉丸（黄豆芽）

小学加餐：香蕉、米老头米棒

中学加餐：香蕉

晚餐

香辣鸡米花（藕丁、红椒丁）、麻婆豆腐（牛肉沫、青蒜）、牛肉丝炒合粉（蒜薹、青椒、红椒、圆白菜）、青蒜炒黄豆芽

回民：滑蛋炒牛柳（鸡蛋、洋葱、青红椒）

小学加餐：酸奶、铜锣烧

中学加餐：酸奶、达利园蛋黄派早餐

肉笼、紫薯卷、红糖发糕、豆包、糖三角（中学）

肉笼、红糖发糕、火腿馍、紫米烧麦、烧饼（小学）

学前班加餐：烧饼、手抓饼

午餐

炸鸡柳、木须肉（黄瓜、木耳、鸡蛋、胡萝卜片）、炒三丁（芹菜丁、熏干丁、红椒丁）、饮料、西葫芦牛肉丁（红椒丁）、辣白菜（辣椒段、尖椒）

回民：萝卜焖羊肉

小学加餐：桔子、徐福记饼干

中学加餐：桔子

晚餐

面条（肉丝豇豆面、西红柿鸡蛋面）

小学加餐：酸奶、徐福记沙琪玛

中学加餐：酸奶、徐福记沙琪玛早餐

肉笼、红萝卜卷、三鲜饺子、豆包、紫米发糕（中学）

肉笼、火腿馍、紫薯卷、糖三角、桃酥（小学）

学前班加餐：桃酥、葱花饼

午餐

萝卜炖牛腩、青椒炒茄丁（红椒丁）、牛肉沫烧豆腐（红椒粒）、炝炒圆白菜

回民：萝卜炖牛腩

小学加餐：苹果、好吃点饼干

中学加餐：苹果

晚餐

鱼香鸡丝（蒜薹、木耳、青椒、胡萝卜丝）、西红柿炒鸡蛋、豆豉蒸鸡块（土豆）早餐

火腿馍、肉笼、糖三角、豆包、发糕

午餐

鸡柳炖土豆（豇豆、土豆条、红椒条）

尖椒青蒜炒腊肉（红椒片）、小白菜炒粉条

回民：糖醋鱼柳（黄瓜、胡萝卜条）

晚餐

黑椒牛柳（洋葱、青红椒片）

肉沫酱烧茄子（青红椒条）、白菜炖豆腐

回民：青笋炒鸡片早餐

果酱包、肉笼、火腿馍、花卷、紫米发糕

午餐

回锅肉（木耳、红椒片、蒜薹、洋葱）、大盘鸡（西红柿、青椒、土豆块）、韭菜炒绿豆芽

回民：蒜薹炒牛肉丝（红椒丝）

晚餐

土豆炖排骨、西红柿炒鸡蛋、木须鸡片（胡萝卜、鸡蛋、木耳、黄瓜）、木耳炒油菜

回民：水煮牛肉（白菜）

中学加餐：酸奶、达利软面包

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