近视视力晶状体

【已然课堂】你知道哪些坏习惯会导致孩子视力问题吗？

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固始眼动力

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眼科专家介绍，导致青少年视力缺陷的因素与日俱增，需要家长注意留意并加以纠正。孩子如何科学用眼、保护视力是每位家长应该具备的知识。儿童青少年正处于眼生长发育的关键时期，保护好他们的眼睛，尤为重要。

这些坏习惯导致近视

1、电子屏幕的刺激。

由于智能手机、平板电脑等越来越流行，很多年龄非常小的孩子也成为“触屏一族”，加上青少年的视觉系统发育还不成熟，自控能力差，会直接引起视神经疲劳，导致视力下降。

2、错误的姿势。

错误的握笔姿势阻挡了孩子的视线，使其看不到笔尖，被迫低头或向左歪头，从而拉近眼睛和书本的距离。错误的坐姿也会导致近视发生，有些错误的坐姿是因为孩子的身高和桌椅不匹配造成的。

3、躺床上或趴床上看书。

长时间保持这种姿势，易使血液流向眼睛，导致眼部结膜充血，引发结膜炎，还易造成睫状肌痉挛，使睫状肌的调节功能变差，晶状体曲度增大，改变屈光度，从而形成或加重近视。在过强或过暗的光线下长时间看书，也易引起近视。

4、坐车看书或走路看书。

车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本的距离无法固定，再加上光线影响，会加重眼睛的负担，经常如此易引发近视。

5、吃糖过多也会使近视度数增高。

吃糖过多，血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。

定期带孩子检查视力

眼科医生建议，家长们应戒除孩子对电子触屏设备的痴迷和依赖，适当增加孩子户外锻炼的时间，并定期带孩子进行视力检查。

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