到底你吃过的食物都胖在哪里？梨型、苹果型身材快来对照

之前小编分享过很多瘦身的办法给大家，今天再来聊聊局部瘦身的问题。相信很多姑娘都有这样的经历，当你跟努力的瘦...

其实瘦身过程中，除了注意日常饮食以及加强锻炼外，还要注意某些食物可能会让你身体的某个部位变胖！没错，不同食物也会引起身体不同部位肥胖。上身小，下身胖的身材，一般常见于下肢水液不畅、久坐的办公人群臀部：甜甜圈、番薯、胡萝卜（后者难道不是健康食物吗？）

臀部下方：汽水、优格

后膝：美乃滋

大腿：蛋糕、甜面包等

大腿外侧：牛排（EXM？）

小腿：各类调料、肉类、盐

脚踝：雪糕（(⊙o⊙)难道不是胖肚子吗）一般四肢细小，身躯肥大。如果男性腰围大于等于90厘米，或者女性腰围大于等于85厘米，就可以判定为“中心性肥胖”了，也就是我们常说的“苹果型身材”。明明四肢纤细，却比同等体重的梨型身材的姑娘看起来更胖



锁骨部位：热牛奶（当年我每天一杯热牛奶，锁骨依旧很明显撒）

胸部：鱼肉、红肉、起司（丰胸食物赶紧多吃啊！）

肩膀：油炸肉类

手臂：奶油、鲜奶油、动物脂肪

肚腩：饼干、米饭、面包

小腹：面包、高点、腌制的水果干

副乳：薯条（想要胸部美，火速远离薯条）看完感觉什么都不能吃了，我知道你们一定崩溃了，别怕，凡事适可而止，正常吃还是可以的，重点是，你们要运动！要及时排毒！局部瘦身动作来一波！

先来大腿吧，又到秋裤季节，不要粗腿啊！

找了一个非常简单而且适合家里做的动作，尤其洗完澡后在暖和的浴室里就可以做了！顺带擦身体乳！别看这姑娘腿不细，这几个动作绝对可以帮你，加速下肢循环，配合运动，小鸟腿不远啦！女人这辈子避不开的瘦身、美容、穿衣打扮的话题，最近天冷，小编胃口大开，吃多了，也胖了好几斤，恩，我会努力瘦下去的！
你们也要加油哦，这个冬天，有借口说自己衣服穿多了显得胖！春天不远啦，夏天也快来了，别一拖再拖……

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