朋友圈里“古方红糖”真面目：疗效好是因为有激素？
“包治百病”的背后是什么？你想过吗？...
如今不少人的朋友圈被古方红糖（黑糖）刷屏，一般打出的广告语都是：
“传承千年，古法熬制，零化学，零添加”
某宝上也有很多卖这种红糖的，销量也超级好：
无论是网上还是朋友圈里，这些商家无一例外的宣称自家的原料好、古法熬制、无添加剂等，但不同品牌的产品价格也是千差万别，有的几十上百，有的几块而已。
为何同样功效的古方红糖价格差距如此大？
此外，古方红糖的名目众多，除了有最常见的产妇红糖外，还有儿童古方红糖、暖宫古方红糖、老人古方红糖、古方红糖姜茶、进口黑糖等。
功能多的神奇古方红糖，真的这么神奇吗？而这些神奇功效又是来自以哪里呢？
今天好豆君就给大家详细的说一说，这个已经火热了很久的“古方红糖”。
问题一：古方红糖、黑糖和白糖有啥区别？
红糖向来被人们推崇，不少说法认为红糖比白糖更营养，还有各种健康功效。
但事实上，红糖、白糖的主要营养成分几乎是一样的：
白糖：主要成分是蔗糖，白砂糖含糖量99.9%；
绵白糖：含糖量98.9%；
红糖：主要成分也是蔗糖，也含有少量的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%；
黑糖：和空气中的氧气接触更久、氧化更充分的红糖；
古方红糖：将蔗糖浆直接熬制，高浓度的糖浆在冷却后，凝固成为固体块状的红糖。
从上面可以看出，所谓的“古方红糖”和“黑糖”，都是制作工艺稍有区别的“红糖”，含糖量也都在96.6%，那么，这两种糖真的比普通红糖更营养吗？
问题二：“古方红糖”营养效果如何？
古方红糖真的有卖家们宣称的这么多保健功效吗？
由于红糖的精制程度比白糖低，保留了较多甘蔗中的成分，所以和白砂糖相比，红糖确实含较多的钙、钾和铁等微量元素，但并无太大差别。
实际上，红糖中的矿物质是很少的，这些矿物质，我们可以轻易从其他食物中摄取，根本不需要通过吃糖来获得。
在众多卖家宣称的红糖保健功效中，喝红糖水“补血”是最流行的。很多地方还有坐月子喝红糖水的习惯，很多女性在月经期也会选择喝红糖水“补血”。
贫血最常见的是缺铁性贫血，通常会推荐补铁。红糖的确含有少量的铁，但红糖中的铁为非血红素铁，吸收率非常低。
而且，每百克红糖含铁量仅2.2mg，无论是从含铁量还是吸收率来看，红糖都不是最佳选择。
那些所谓的古方制作、进口黑糖等红糖商家大肆宣称的红糖“补血、补气”等功效，更多的只是商业噱头。
在物质匮乏、缺衣少食的年代，作为优质热量来源的糖对于孕妇产妇可能有一定意义，与白糖相比额外提供的这些铁也不无裨益。
不过对现在的孕妇产妇来说，营养不是问题，营养过剩才是问题，再吃红糖来“补充营养”就得不偿失了。
吃100克红糖，可以获得几十毫克钙和几毫克铁、其他种类可能不少倒是含量却很少的“微量元素”、以及完全可以忽略的氨基酸，但是摄取的热量却是400大卡左右。
如果真为了传说中的“保健功能”去多吃红糖，那么“保健作用”能否获得很不好说，吃糖所面临的风险——蛀牙、肥胖、糖尿病等等，倒是真的会有。
问题三：“古方红糖”的神奇疗效是哪里来的？
有卖家在产品介绍中称“每天一杯古方红糖水，可改善8类人群”：
好豆君就轻轻地问一句：
你卖的，还是我们认识的红糖吗？
据媒体报道，徐小姐在微信朋友圈花176元买了两罐古方红糖。
喝了一段时间，她觉得自己的脸色确实比以前好看了，也不痛经了，于是就将这款红糖推荐给身边的朋友。
但有朋友提出质疑：红糖就是个普通食品，怎么会有这么立竿见影的疗效？
徐小姐拿着红糖去检测，结果，4块不同口味的红糖，均被测出大量雌激素，最高的，竟是人体正常值的1000多倍！！！
这哪里是吃糖，分明是吃药！！！
正常女性长期大量摄入雌激素，会引起反馈性抵制。也就是说，有了外源性补充后，本身分泌雌激素的功能逐渐退化，甚至可能引起卵巢萎缩。
正常男性长期大量摄入雌激素，会导致男性女性化，性功能减退。
而儿童使用的危害更大，女孩会出现性早熟，男孩会出现乳房发育，影响身体健康。
所以说，不要被商家的噱头和夸张的疗效迷惑，不要购买不正规渠道生产的食品，购买三无食品之前一定要谨慎谨慎再谨慎！！！
但是也不需要完全否认红糖的营养价值，从中医的角度来说：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
糖对身体有益，对病后恢复身体健康也有好处，适量食用，并配合其他食材，可以达到保健的功效，这是肯定的。
老杨的厨房《红糖鸡蛋小米粥》
好啦，今天的好豆君就说到这里，我要去熬红糖水喝啦~
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