身体会自我修复，可是您知道用什么来修复吗？

人体本身具有很强的自我修复功能，比如，皮肉之伤，是皮肤肌肉自己长好的，骨折医生把断骨接正以后，骨骼自己长好，...

人体本身具有很强的自我修复功能，比如，皮肉之伤，是皮肤肌肉自己长好的，骨折医生把断骨接正以后，骨骼自己长好，人只要提供好原料-营养素就好。人类犯的最愚蠢的错误就是对于我们自身坏了却不知道用原料来修，而是用药。

营养素就是被身体吸收并参与身体构建的那些物质。从营养医学理论角度来讲，营养素包治百病。

营养素治病原理

营养素治病原理，就是给机体原料，身体会通过修复能力，使用这些原料把身体各处的损伤修好。

损伤就是疾病，因为损伤有急性损伤和慢性损伤之分，所以疾病才分为慢性病和急性病。

人体的修复

人体的修复有两个境界，最理想的修复方式当然是把损伤的部位修成原样，达到天衣无缝。

比如一些肝细胞死掉了，那就按照原有的组织结构和细胞形态在长出一些新的肝细胞，把原来的损伤修好，这是最理想的。但在特殊情况下,比如本来可以原样修好，但长期原料供给不足，甚至原料本身有害，不但导致原有的损伤不能修好，而且损伤范围会不断扩大，最终难以原样修复。

利用人体的修复能力来治病，也是最高明的医术，因为治疗效果可以达到完美的程度，就好象根本没有发生过什么事情似的。

每个人都缺乏营养素

现如今，每个人的营养素缺乏都是客观存在的，只是缺乏的营养素类别、程度轻重不同而已。营养素就是参与人体构建的那些东西，主要的营养素有：蛋白质（包括酶）、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、膳食纤维、植物生化素。

吃饭就是为了获得我们身体所需要的营养，但问题是今天我们的食物不能给我们提供充足而均衡的营养。猪肉、鸡、鱼、蛋、牛奶、面粉、大米、以及蔬菜和水果都没有以前有营养了，相反有了很多有害物质：抗生素，激素，农药，化肥、除草剂......

我们今天的食物已经不能给我们提供充足而均衡的营养了，所以今天不是您应该从市场上找来什么食物吃就能解决的问题，而通过营养素补充就可以在日常生活中就能获取身体所需的高质量、均衡的营养。尤其是一些非常重要、人体无法合成的营养素。

本文微信公众号ID：王涛博士营养调理资讯

更多相关文章

补充细胞营养从"衰老”开始！

维生素与身体的关系，带大家了解一下维生素的大家庭！

可能你不会相信，各种精神疾病都是基于营养缺乏！

同样是疾病，为什么癌症不像感冒一样好治！

免疫力下降是一切疾病的根源，如何规避生活习惯中的危害？

让你的血管永葆青春，看看营养素到底能不能做到？

总吃素也未必是好事！素食主义者容易缺乏的营养素该如何补？

接下来，我们了解一下王博士是如何通过营养来调理糖尿病？（9）

每日一集，希望大家定期观看，工作人员会时刻关注大家留言。