❤妙谷厨房西葫芦豆腐饼
“西葫芦豆腐饼”——超受宝宝欢迎的食谱,对宝宝补钙长高特别有帮助,适合10个月以上的宝宝。...
西葫芦豆腐饼
“西葫芦豆腐饼”——超受宝宝欢迎的食谱,对宝宝补钙长高特别有帮助,适合10个月以上的宝宝,豆腐的质地软软的,不会有卡住的危险,富含丰富的钙、铁、蛋白质,是非常优质的宝宝辅食选择呢!
西葫芦豆腐饼
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1
食材准备
豆腐50g、鸡蛋1个、角瓜30g、洋葱10g、面粉30g
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制作步骤
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1.豆腐焯水压泥,西葫芦去皮切丁或者擦丝,洋葱切末。
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2.将豆腐泥、西葫芦丁、洋葱末一同倒入碗里。
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3.打入一个鸡蛋,把所有食材搅拌均匀,加入少许妙谷根昆布酱油调味汁。
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4.将面粉倒入碗里,用筷子搅拌均匀。
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5.拌匀成豆腐糊。
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6.平底不粘锅烧热,刷一层油。用勺子舀一勺放入平底锅内,压成饼。烙的过程中要全程小火。
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7.一面烙熟以后翻面,烙至两面金黄即可。
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8.完成,装盘以后淋少许酸甜的番茄酱。
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妙谷根昆布酱油调味汁
采用海带最有营养的根部为原料,富含钙磷铁,并添加鲣鱼汁,味道醇厚鲜美;
7.8%超低盐分,低盐更健康,不给宝宝肾脏增加负担;
酱油酿造过程中产生SPS成分促进铁吸收,防止宝宝贫血;
健康安全,不含任何添加剂。
妙谷酱油不但是宝宝们的福音,更是新手妈妈们的好帮手,有了妙谷,烹饪变得轻松简单,美味健康,让妈妈爱上做饭,让宝宝爱上吃饭。
往期回顾
第一期:妙谷厨房——米饭小松菜猪
第二期:妙谷厨房——鲑鱼焗烤通心粉
第三期:妙谷厨房——虾仁炒饭
第四期:妙谷厨房——自制Q弹小鱼丸
第五期:妙谷厨房——蔬菜咖喱面
第六期:妙谷厨房——香烤鹌鹑蛋
第七期:妙谷厨房——自制小月饼
第八期:妙谷厨房——蛋烧素面
第九期:妙谷厨房——香煎鸡肉饼
第十期:妙谷厨房——宝宝披萨饼
十一期:妙谷厨房——美味盖浇饭
十二期:妙谷厨房——三文鱼炒牛奶
十三期:妙谷厨房——蛤蜊蒸蛋
十四期:妙谷厨房——杂蔬鲜虾面
十五期:妙谷厨房——奶香玉米饮
十六期:妙谷厨房——金黄小土豆饼
十七期:妙谷厨房——美好一天的开始
十八期:妙谷厨房——宝宝大阪烧
十九期:妙谷厨房——香菇芹菜小肉包
二十期:妙谷厨房——宝宝版耳光饭
二十一:妙谷厨房——橙香鱼排面
二十二:妙谷厨房——好吃不过饺子
二十三:妙谷厨房——杂蔬猪肉小馄饨
二十四:妙谷厨房——番茄西兰花粒粒面
二十五:妙谷厨房——玉米土豆泥蔬菜浓汤
二十六:妙谷厨房——蔬菜小饼
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