丰泽园温馨提示您：又到了柳絮纷飞的季节，过敏的人到底该怎么办？_【丰泽园饭店】

柳絮杨絮，是一种细小絮状纤维，附生的茸毛，容易被人们吸入体内。春天是柳絮漫天飞舞的季节，也是各种过敏症状高发的季节。丰泽园提醒家长一定要嘱咐孩子不要点燃堆积的柳絮，保证安全！丰泽园推荐菜品：芥末菠菜、荷塘小炒。...

柳絮杨絮，是一种细小絮状纤维，附生的茸毛，容易被人们吸入体内。春天是柳絮漫天飞舞的季节，也是各种过敏症状高发的季节。柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。

丰泽园温馨提示：如何预防柳絮过敏呢？

“武装”出门

戴口罩：防止花粉杨柳絮飞入鼻孔，也防止打喷嚏影响他人。

戴眼镜：有镜片的眼镜可以减少眼睛受影响的机会。骑自行车和电动车出门时，最好围上纱巾或者戴上墨镜，以防止柳絮飞入眼睛，影响正常行驶。

穿外套：若手臂也会过敏，建议披一件薄外套出门。

涂抹药膏

如果不喜欢戴口罩，可以每天出门前在鼻子里抹一点药膏，回家后冲洗干净。可以将花粉、尘螨等隔离在外部，但又不影响呼吸。

勿在室外久留

白天尽可能少待在室外，尤其是柳絮指数高的时间，例如晴天的傍晚。要做户外活动及运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，如清晨或是阵雨之后。

清洗鼻腔

过敏性鼻炎者，或者对花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。药店、医院可以买到清洗鼻腔专门的吸鼻器。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可彻底清除鼻腔内的花粉成分。

补充维生素

维生素C也有益于抗过敏。所以宜多吃一些富含维生素 C 的食品，如番茄、青椒、菠菜、苦瓜、胡萝卜、马铃薯、猕猴桃、柠檬、橙子等。