五一放假通知及4月25日至5月6日作业
劳动最光荣!祝大家五一快乐...
通 知
下周六、周日(4月30日、5月1日)“五一劳动节”为国家法定节假日,本校放假一次,5月7日、8日(周六、周日)正常上课。请各学员准时到课,不得缺席。祝大家节日快乐!4月25日至4月29日作业
卧龙城校区:上课时间:周六上午8:30-11:30
班级:中国舞四级班 教师:张老师、余老师
本周作业: 一、素质训练:1、前踢步2、后踢步3、仰卧起坐20个
二、软开度:1、青蛙胯 2、拍皮球 3、踢腿 4、横竖叉
三、技巧:1、搬腿
2、肩倒立开胯
3、倒立
四、舞蹈:1、《爷爷的老时钟》
2、《毛毛虫》
班级:中国舞三级(2)班 教师:陈老师
本周作业: 一、素质训练:1、踮脚走 2、跑跳步 3、仰卧起坐10个
二、软开度:1、压腿(前旁后) 2、地面搬腿 3、压肩 4、孔雀飞
三、技巧:1、站立下腰后软翻2、青蛙趴 3、滚西瓜
四、舞蹈:1、《白雪公主》
2、《玩翘板》班级:精英中班 1 教师:潘老师、冯老师
本周作业:一、素质训练:1、仰卧起坐30个
2、背肌30个
3、立半脚尖
二、软开度:1、压腿(前旁后) 2、踢腿(前旁后)
3、搬腿(前旁后)
4、把杆下半腰
三、技巧:
1、下腰后软翻 2、倒立 3、肩倒立后软翻
四、舞蹈:
1、《小花旦》 2、《喊月亮》 3、《赛龙舟》 4、《来比高》
五、芭蕾基训: 1、《 柔韧练习 》 2、《手位练习》上课时间:周六下午13:30——16:30
班级:中国舞一级班 教师:陈老师
本周作业:一、素质训练:1、蹦跳步
2、勾绷脚
:
二、软开度:1、压腿(前旁后) 2、孔雀飞
3、卷腰
4、背肌
三、技巧: 1、跪立下腰
2、前滚翻
四、舞蹈: 1、《我们不怕大野狼》
2、《玩具熊》
班级:中国舞三级(1)班 教师:张老师
本周作业:一、素质训练:1、前踢步 2、后踢步 3、仰卧起坐 10个
二、软开度:1、压腿 2、开胯练习
3、拍跨 4、横竖叉
三、技巧:1、站立下腰后软翻 2、滚西瓜 3、地面搬腿 4、跪立下腰
四、舞蹈:1、《白雪公主》
2、《旗语兵》
班级:精英大班 教师:潘老师、冯老师
本周作业:一、素质训练:1、仰卧起坐30个 2、背肌30个 3、立半脚尖
二、软开度: 1、跪立压脚背
2、压腿(前旁后) 3、搬腿(前旁后)
4、横竖叉
5、站立下腰
三、 技巧:
1、倒踢紫金冠
2、大跳
3、平转
四、 舞蹈:
1、傣族舞组合《彩云之南》2、《风筝》3、《美丽家乡》
五、 芭蕾基训: 1、《 舞步练习》 2、中间组合《跳的训练》上课时间:周六晚上6:00-9:00
班级:精英中班 2 教师:潘老师、冯老师
周作业:一、素质训练:1、仰卧起坐30个
2、背肌30个
3、立半脚尖
二、软开度:1、压腿(前旁后) 2、踢腿(前旁后)
3、搬腿(前旁后)
4、把杆下半腰
三、技巧:
1、下腰后软翻 2、倒立 3、肩倒立后软翻
四、舞蹈:
1、《小花旦》 2、《喊月亮》 3、《赛龙舟》 4、《来比高》
五、芭蕾基训: 1、《柔韧练习 》 2、《手位练习》上课时间:周日上午8:30-11:30
班级:中国舞七级班 教师:吴老师
本周作业:一、素质训练:1、仰卧起坐30个
2、小跳30个
二、软开度:1、压脚背 2、压腿(前旁后)3、踢腿(前旁后) 4、站立下腰
三、 技巧: 1、站立下腰后软翻 2、肩倒立后软翻
四、 舞蹈、 1、《打水的姑娘》 2、《练字谣》3、《赛龙舟》 4、《来比高》
班级:中国舞二级(1) 教师:陈老师
本周作业:一、素质训练:1、踮脚走
2、前踢步
二、软开度:1、压腿(前旁后) 2、青蛙胯 3、横竖叉
4、两头卷腰
三、技巧: 1、跪立下腰 2、站立扶把下半腰 3、站立下腰
四、舞蹈:
1、《大家来照相》 2、《粉可爱》
班级:精英小班 1 教师:潘老师、冯老师
本周作业:一、素质训练:1、仰卧起坐20个
2、背肌20个
3、跳踢步
4、立半脚尖
二、软开度:1、压腿(前旁后)2、踢腿(前旁后) 3、横竖叉
4、站立下腰
三、 技巧: 1 、滚西瓜 2、倒立
3、肩倒立后软翻
四、舞蹈: 1、《游泳》
2、《维族小姑娘》 3、《小帆船》 4、《吹泡泡》
五、芭蕾基训:1、《手位练习》
2、《勾绷脚的练习》
上课时间:周日下午13:30——16:30
班级:精英小班2 教师:潘老师、冯老师
本周作业:一、素质训练:1、仰卧起坐20个
2、背肌20个
3、跳踢步
4、立半脚尖
二、软开度:1、压腿(前旁后)2、踢腿(前旁后) 3、横竖叉
4、站立下腰
三、 技巧: 1 、滚西瓜 2、倒立
3、肩倒立后软翻
四、舞蹈: 1、《游泳》
2、《维族小姑娘》 3、《小帆船》 4、《吹泡泡》
五、芭蕾基训:1、《手位练习》
2、《勾绷脚的练习》
班级:中国舞六级班 教师:吴老师
本周作业:一、素质训练:1、仰卧起坐20个
2、小跳20个
二、软开度:1、压脚背
2、压腿(前旁后)3、踢腿(前旁后)4、站立下腰
三、 技巧:
1、站立下腰后软翻
2、肩倒立后软翻
四、 舞蹈:
1、《萤火虫小夜曲》 2、《小骑手》
3、《村居》 4、《小花帽》 班级:中国舞二级(2)班 教师:陈老师、冯老师
本周作业:一、素质训练:1、跳踢步
2、平踏走
二、软开度:1、 压腿(前旁后) 2、横竖叉
3、青蛙胯
4、孔雀飞
三、技巧: 1、跪立下腰
2、站立扶把下半腰
3、站立下腰
四、舞蹈:1、《姐妹》
2、《大家来照相》
班级:语言表演班 教师:陈老师本周作业:小小实践课: 诗歌朗诵我的祖国,即兴演讲我的梦想。西关街校区
上课时间:周六上午8:30-11:30
班级:中国舞三级班 教师:吴老师
本周作业:一、素质训练:1、跳踢步
2、小跳
二、软开度:1、把上站立(把上压腿预先准备)
2、横竖叉
3、开胯练习
4、孔雀飞
三、 技巧:
1、滚西瓜 2、站立扶把下半腰
四、 舞蹈:
1、《三字经》 2、《白雪公主》 3、《玩翘板》
上课时间:周六下午13:30——16:30
班级:中国舞二级班 教师:吴老师
本周作业:一、素质训练:1、跳踢步 2、小跳
二、软开度:1、压腿(前旁后)
2、横竖叉
3、开胯练习 4、孔雀飞
三、技巧:1、跪立下腰
2、站立扶把下半腰
3、前滚翻
四、舞蹈:1、《我是小小兵》 2、《蚂蚁掉进河里边》
3、《咯咯咯》 上课时间:周日上午8:30-11:30
班级:中国舞四级班 教师:张老师
本周作业: 一、素质训练:1、前踢步2、后踢步3、仰卧起坐20个
二、软开度:1、青蛙胯 2、拍皮球 3、踢腿 4、横竖叉
三、技巧:1、搬腿
2、肩倒立开胯
3、倒立
四、舞蹈:1、《爷爷的老时钟》
2、《毛毛虫》上课时间:周日下午13:30——16:30
班级:中国舞七级班 教师:周老师、冯老师
本周作业:一、素质训练:1、仰卧起坐30个
2、背肌30个
3、跳的组合
二、软开度:1、地面压脚背
2、搬腿(前旁)3、横竖叉 4、站立下腰 5、卷腰
三、技巧: 1、侧手翻 2、脚柱 3、肩倒立后软翻
四、舞蹈: 1、《拾豆豆》 2、《美丽家乡》
明星艺术学校
2008年开办,是中国舞蹈家协会广丰指定考级点,北京舞蹈学院中国舞广丰培训基地,江西艺术联盟优秀会员单位,自开办以来始终坚持“追求卓越,科学施教”的办学理念,深受广大学员及家长的一致好评。多次获得省内外及国家多项艺术累大奖。也是广丰师资最强、影响力最广的一所艺术类培训学校。
地址:卧龙城建材1路底(丰溪派出所斜对面)
西关街横路路口(粮管所对面)二楼
联系电话:15946805589(潘) 15180351553(顾)
扫一扫,关注我们吧!
关注 明星艺术学校
微信扫一扫关注公众号