到底你吃过的食物都胖在哪里?梨型、苹果型身材快来对照
之前小编分享过很多瘦身的办法给大家,今天再来聊聊局部瘦身的问题。相信很多姑娘都有这样的经历,当你跟努力的瘦...
![](/static/css/default/img/bg.gif)
之前小编分享过很多瘦身的办法给大家,今天再来聊聊局部瘦身的问题。相信很多姑娘都有这样的经历,当你跟努力的瘦身时,其他部位都瘦下来了
可是
有些地方却瘦不下来~
恩!
经常指天发誓“老娘再瘦不下来名字就倒过来写”!!
可是
名字倒过来写了好几回
也没见瘦下半分~~~
![](/static/css/default/img/bg.gif)
梨型身材
上身小,下身胖的身材,一般常见于下肢水液不畅、久坐的办公人群![](/static/css/default/img/bg.gif)
梨型身材真的很见光死啊
![](/static/css/default/img/bg.gif)
臀部下方:汽水、优格
后膝:美乃滋
大腿:蛋糕、甜面包等
大腿外侧:牛排(EXM?)
小腿:各类调料、肉类、盐
脚踝:雪糕((⊙o⊙)难道不是胖肚子吗)
苹果型身材
一般四肢细小,身躯肥大。如果男性腰围大于等于90厘米,或者女性腰围大于等于85厘米,就可以判定为“中心性肥胖”了,也就是我们常说的“苹果型身材”。![](/static/css/default/img/bg.gif)
![](/static/css/default/img/bg.gif)
锁骨部位:热牛奶(当年我每天一杯热牛奶,锁骨依旧很明显撒)
胸部:鱼肉、红肉、起司(丰胸食物赶紧多吃啊!)
肩膀:油炸肉类
手臂:奶油、鲜奶油、动物脂肪
肚腩:饼干、米饭、面包
小腹:面包、高点、腌制的水果干
副乳:薯条(想要胸部美,火速远离薯条)
![](/static/css/default/img/bg.gif)
![](/static/css/default/img/bg.gif)
先来大腿吧,又到秋裤季节,不要粗腿啊!
找了一个非常简单而且适合家里做的动作,尤其洗完澡后在暖和的浴室里就可以做了!顺带擦身体乳!别看这姑娘腿不细,这几个动作绝对可以帮你,加速下肢循环,配合运动,小鸟腿不远啦!
![](/static/css/default/img/bg.gif)
![](/static/css/default/img/bg.gif)
![](/static/css/default/img/bg.gif)
![](/static/css/default/img/bg.gif)
![](/static/css/default/img/bg.gif)
最重要的是,不要忘了睡前吃梅子哦~
![](/static/css/default/img/bg.gif)
![](/static/css/default/img/bg.gif)
你们也要加油哦,这个冬天,有借口说自己衣服穿多了显得胖!春天不远啦,夏天也快来了,别一拖再拖……
关注 甄润
![](http://a-site.cn/static/down/wx_205x205.png)