别太把自己当人了,还原爱的本能去做父母吧(一) 雨薇育儿分享
当他经由我们的身体来到这个世界的时候,我们能够带给他,最多的是尊重和允许,是眼睛里看到我们的爱,耳朵里听到我们的爱,心里感受到我们的爱,一切就是本能。爱,就是如此!...
文 | 雨薇老师
雨薇心灵驿站 • 丙申年 乙亥月 庚戌日【雨薇导读】当他经由我们的身体来到这个世界的时候,我们能够带给他,最多的是尊重和允许,是眼睛里看到我们的爱,耳朵里听到我们的爱,心里感受到我们的爱,一切就是本能。爱,就是如此!
直到拥有才面对缺陷,直到失去才面对怀念,不是每个人都能远眺即将压顶的乌云。但求在支离破碎之后冷静转身。纵然疲倦狼狈,也微笑应对。可是,你确定能够如此真切的,与自己共同面对吗?你懂得最真实的自己吗?来吧,让你找寻到自己,以相伴一生的勇气,笑对年月。别太把自己当人看,只是一起还原爱的本能!
(这段话出自我写给我们的生命绽放学员的一封信的开端。现在我把它送给天下的父母一起共勉。)
我不是一个标题党,但是这次把自己的原创文章以这样的标题来命名,的确是有感而发。在刚刚咨询的一个青春期孩子的个案里,我疼惜孩子在家庭问题带来的持续创伤作用下,心理建构出现的阻滞,情绪的困扰。更心痛地发现孩子在这样的紧张精神状态下,那种对接纳、允许和联结的爱的呼唤却没有回应,于是决定写这样的一篇原创文章,来唤起和还原更多父母爱的本能。
我们有幸生而为人,比大自然的动物更具有“人性”,可却忘记了,我们仍然具有自然的属性,那就是与动物一样能吃喝拉撒睡、交配还有爱。爱原本就是天生的,就像哺乳类动物已经在大脑里发展出了爱的情绪,他们在孩子生出来之后,会有爱孩子的本能。人类也一样,原本就是哺乳类动物,爱自己的孩子是本能。就如生命之初,我们曾经满怀期盼、满心欢喜地迎接过这个小生命的到来,从他的啼哭笑闹声中判断他的需要,耐心照顾和呵护着他,觉得一切都那么纯净美好!可我们就是太把自己当人了,在生命的旅途中,有时候就像狗熊掰棒子一样,走着走着就淡忘了初衷,淡忘了目标,不知不觉丢掉了很多重要的事。或者就算是遇见美丽的风景,也因为不是第一次见到,已不再那么新鲜,就忽略了它的美和价值。走了人生的一遭,最后惊觉自己的两手空空!有谁会像佛陀,第五百次看花开,依然能和第一次看花开一样喜悦、一样是展颜而笑呢?
于是随着小生命一天天的长大,日子久了,不再新鲜。我们就不记得了自己曾经的期盼,曾经的欢喜,更是忘却了本能的爱,于是把他当成了自己的私有财产,用凡俗的眼光看他、用自己的标准要求他,开始忽略他,开始对他不满,想要控制他,拿他与别人家的孩子比较,等等,一系列的行为,只是因为我们忘记了爱的本能,忘记了爱就是尊重、允许、接纳和联结。
我的一位导师,在给我们讲课时曾讲过一个案列。她在美国做心理咨询时,一个青春期的孩子,出现严重情绪问题,父母完全没有办法沟通,所以送到了她的心理诊所,希望能够帮到这个孩子。在十次的心理咨询过程中,孩子每次来,只是提出一个要求“我要睡觉”,于是在这样的允许和没有评判状态下,孩子安安心心踏踏实实地在心理咨询室睡了十次觉,他的心理问题就完全康复了。父母非常感谢我的导师,而我的导师知道自己只是做了一件事,那就是允许。看起来是多么简单的一件事啊,可现在却是那么的不容易。有多少时候,我们的孩子真的能够被允许?长大了,哭会被制止,大笑大闹也会被制止;即使拉屎拉尿这样的事情,也不能自己做主!
再比如我的儿子在成长过程中,一切都发展挺好,可我发现,因为我的母亲对于他的大便特别紧张,所以也导致他不能在身体放松的情况下愉快进行。外婆一直非常关注他“你要不要拉粑粑?”这样的焦虑已经让我儿子焦虑了,更不能放松。所以我与我的母亲好好地沟通了这个问题,不再把“拉粑粑”这件事如此强化,不再随时随地看到他一有异样的表情,就问他“你是不是要拉粑粑?”不给他强化和焦虑感,更不让他神经紧张。只有身体被得到允许的时候,神经系统放松了,一切才能有序进行。我的妈妈开始尝试不再转嫁自己的紧张和焦虑感给我儿子,自然而然地允许他的身体带着他放松地去体会“肛门敏感期”。
是的,我们如此这般太把自己当回事,是因为当我不认可自己时,我就开始评判别人。当我不接纳自己时,我就开始抗拒别人。当我丢失了自己时,我就开始要求别人。我渴望得到的满足正是我无法为别人做到的!我所缺失的正是我不能分享给予别人的!
而我们忘记了,爱的本能!忘记了,老天已经让孩子最好的自己在他的身体里,包含了一切可能性。当他经由我们的身体来到这个世界的时候,我们能够带给他,最多的是尊重和允许,是眼睛里看到我们的爱,耳朵里听到我们的爱,心里感受到我们的爱,一切就是本能。爱,就是如此!
我与儿子的共情时刻
开学第一天,我是这样处理孩子的分离焦虑症
让孩子在有规则的、爱与自由的环境里长出TA该有的样子
让挫折成为孩子过去的一枚勋章
带着爱而放手,让孩子学会跨越生活的障碍(上)
带着爱而放手,让孩子学会跨越生活的障碍(下)
即使全世界都不爱我了,我也要好好爱我自己——写给女孩们的一封信
雨薇分享语录(一)
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