春天易上火怎么办?
春天气候比较干燥,人体易上火,那么上火了怎么办?以中医学的角度分析,上火可分为心火、肝火、胃火、肺火等,那么中医是如何降火的呢?...
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春天气候比较干燥,人体易上火,那么上火了怎么办?以中医学的角度分析,上火可分为心火、肝火、胃火、肺火等,那么中医是如何降火的呢?01
心火过旺:舌尖疼痛,睡眠不实熬夜、加班、过劳致使肾阴耗伤,是心火的根源之一。
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心火过旺——辅酶Q10,给火热的心降降温!
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胃火过旺:牙龈肿痛,口腔异味![](/static/css/default/img/bg.gif)
如果胃里总像没吃饱一样,有点隐隐的疼痛,可能是胃虚火,可以多吃木瓜或银耳等食物。不要吃太多肉食辛辣食物,饮食要清淡,还可以用葛根粉冲水喝。寒性的食物比如香蕉、猕猴桃也可去胃火。可以多吃蔬菜,可以防止胃热所致的大便干结。
胃火过旺——多维锌益生菌粉,来帮忙!
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肺火过旺:嗓子痒痛,痰质黄稠民间有种说法,咳嗽是因为肺里有火。
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北方干燥,这种情况更突出。食疗上,还可以百合煮粥,早晨服用。吃一些银耳、山药也是很好的。家中保湿也是极为重要的。简单可操作的方案是,白菜、百合、山药一起炒着吃,白色入肺,养肺阴效果不错哦!
肺火过旺——津泽胶囊,草本降火更靠谱!
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肝火过旺:眼红干涩,血压不稳![](/static/css/default/img/bg.gif)
多出去散步游玩,不要“宅”。睡觉右侧卧,可以让血液更多回到肝脏。喝酒的人,该少喝一点,酒伤肝这事大家都知道。
肝火过旺——维生素B片,保肝护肝让你少发火!
来源于网络
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原来维生素B片还可以这样搭配吃
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