阿滋妈陪你细细读——2016中国居民膳食指南之四【健康体重】
阿滋妈乐活营养工作室 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2016-05-29 07:11
体重不是问题，问题是脂肪占了多大比例？...阿滋妈是一只有血有肉的好青年，满脑子奇思异想地爱着生活。文/Lynishee 图/sciencephotolibra 查看全文
阿滋妈陪你细细读——2016中国居民膳食指南之三【吃动平衡】
阿滋妈乐活营养工作室 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2016-05-25 11:57
运动不只消耗能量，更是活跃代谢、舒畅心情、敏捷思维，坚韧品质，居家旅行必备。...阿滋妈是一只有血有肉的好青年，满脑子奇思异想地爱着生活。文/Lynishee 查看全文
胰岛素抵抗——孕期血糖动荡的根源
阿滋妈乐活营养工作室 发表了文章 • 0 个评论 • 66 次浏览 • 2016-05-25 11:57
血糖在孕期的变化，并不是大多数人想象中“我前几个月甜食吃多了”这么简单，而是一个蓄谋已久的故事。...阿滋妈是一只有血有肉的好青年，满脑子奇思异想地爱着生活。文 查看全文
阿滋妈陪你细细读——2016中国居民膳食指南之二【谷类为主】
阿滋妈乐活营养工作室 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2016-05-25 11:57
谷类为主可不是光啃一堆白饭+细做小点心，失去全谷杂豆的谷类为主是眼神空洞的饭桌。今天阿滋妈有小游戏跟大家玩，藏着奖品，咳咳。...阿滋妈是一只有血有肉的好青年， 查看全文
阿滋妈至少一起晚餐
阿滋妈乐活营养工作室 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2016-04-20 04:08
晚餐是你这个小小家庭文化的重要土壤，大家在一起吃着同样的食物，相互观察进餐的样子，孩子在学习和模仿，倾听大人交流的方式，感受着远远凌驾于饱腹之上的情态意味。.. 查看全文
